晚上好～

上回我说月底总是忙成狗，果不其然。虽然连续两天没有更新，但真是一点儿也没闲着。昨晚加班加到凌晨5点～不过，生活忙着总比闲得无所事事要好。年底了估计大家都开始忙碌～

前两天有小伙伴留言问【有没有适合敏感肌的面膜可以推荐】？

老朋友都知道我自己基本不用面膜，也并不推荐大家使用面膜（主要这种东西不是必需品）。但小伙伴说她用很多面膜都刺痛，但皮肤又很容易倒拔干，所以需要适合敏感肌使用，不刺激的补水面膜。

相信有这样想法的小伙伴一定不在少数。OK，咱们就单独来聊聊这事儿～

一、为什么敏感肌用面膜都会刺痛？

OK，咱们先来聊聊为什么敏感肌用很多面膜都会刺痛。

这里要从敏感肌的根源说起：从皮肤结构来说，皮肤角质层和皮脂膜构成皮肤屏障系统。这两层结构虽然看起很薄，功能却很强大。既能阻碍外界刺激物对皮肤的伤害，又能防止皮肤内的水分和营养物质流失。

正常情况下皮肤屏障功能健全，外界刺激物无法进入，皮肤便不会感受到刺痛、泛红、发热等不耐受反应。

为什么敏感肌不论是用面膜还是护肤品常出现刺痛、红肿等问题呢？主要原因是皮肤屏障受损导致的不耐受反应。当然，敏感肌的皮肤问题不只是不耐受，更重要是容易出现皮肤干燥问题。

二、为什么不建议敏感肌使用面膜？

为什么那么多人都爱用面膜？

其实并不是面膜有多好，而是面膜的短暂封包性作用让皮肤角质层快速水合。而皮肤水合能力增加便会导致皮肤对光的折射性更强，能让皮肤快速水润，有光泽。

但频繁使用面膜会造成皮肤角质层过度水合。而角质层水合会影响角质层排列，从而导致皮肤屏障更加脆弱。

因此，对敏感肌来说，使用面膜不仅不能改善皮肤干燥问题，反而可能会加重皮肤屏障受损，让皮肤敏感更严重。

三、敏感肌护肤用什么？

前面咱们已经强调过很多次，敏感肌的根本原因是屏障受损。而对敏感肌来说，护肤的要点是要加强防护和减少刺激。而在护肤品选择方面可以主要以精华和面霜为主。

精华；

敏感肌除了皮肤屏障受损还有一种可能是皮肤角质层细胞间质缺失引起的皮肤内部水分和营养物质流失。

角质层是由角质和细胞间质构成的一层类似于砖墙结构的防护层。如果皮肤角质正常，但细胞间质缺失也会造成皮肤自身保湿不足或皮肤对外界抵御能力变差。

敏感肌可以选择主打保湿，同时有抗炎、修复功能的精华产品。例如B5等吸水性保湿成分一方面温和不会刺激皮肤，另一方面能够渗透进入皮肤帮助抓住皮肤内部水分，帮助抗炎，修复屏障。

面霜；

温和的修复型精华能渗透进入角质层帮助修复屏障，而面霜类产品质地相对厚重，保湿功能更好。而且很多适合敏感肌使用的面霜中含有多种神经酰胺、胆固醇及各种游离脂肪酸等成分能帮助填补皮肤缺失的细胞间质，从而达到增强保湿并修复屏障的作用。

护肤油；

相比面霜来说大多数护肤油采用植物油基底。植物油中含有丰富的游离脂肪酸能帮助填补细胞间质。同时植物油渗透能力强，对皮肤屏障修复有不错的功效。

总结来说：

敏感肌的根本在于屏障受损。当皮肤屏障受损时，使用面膜不仅无法改变皮肤干燥问题，反而可能因为皮肤角质层水合能力增加导致皮肤屏障受损加重。

相反，使用具有修复型功效的精华、面霜和护肤油却是更好的选择。

OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～

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