图片由阿玛尼提供

跟美妆达人和明星们学天天敷面膜，却把肌肤搞得越来越脆弱，甚至发生潮红、红疹等问题！讲真，面膜确实是个好东西，但绝对不能天天敷，因为长期频繁地敷面膜只会让脸部肌肤变得越来越脆弱，越来越敏感，尚妆编编建议姑娘们还是以一周2-3次的频率来敷面膜较佳。

虽然面膜不可以天天用，但是水膜可以天天敷哦！什么是水膜？水膜就是将纸膜或化妆棉浸透化妆水后敷脸。因为化妆水的质地更为轻薄，没有面膜过于丰富的营养导致肌肤压力，所以天天敷也是OK的。当然，敷纸膜还要注意以下几点：

1.在使用化妆水湿敷，使用清洁产品做好洁面护理工作，然后将脸部分为三大区域，脸部两颊、下巴和T字区。

2.挑选质量较好的纸膜或化妆棉进行使用，将化妆水浸湿化妆棉，注意用量要足够，将纸膜或化妆棉浸湿后不滴水的状态。

3.然后将湿润的纸膜或化妆棉湿敷在脸部各个部位，注意鼻翼两侧和额头以及嘴角等容易遗漏的部位要服帖。

4.将化妆水湿敷于全脸后如果有翘起的部位可用喷雾来补充湿润度。

5.大约湿敷5-10分钟左右后即可。中间有吸干的纸膜或化妆棉部位可重复喷洒湿敷。

6.湿敷后进行后续的护肤品使用，皮肤处于湿润状态更利于护肤品吸收，护肤效果更佳。

阿玛尼「黑钥匙」至臻奂颜赋活精华液

推荐理由：甄选来自于潘泰莱里亚活火山岛的珍贵天然矿物质，营造细胞呼吸最佳场所，令肌肤强韧透亮；加乘珍稀「南非凤凰草」的强大复苏能量，赋予细胞呼吸完美源动力，令肌肤于源头焕活新生；藉突破性「三维立体保湿科技」，优化细胞养分输送能力，令肌肤史无前例获得24小时持久水润。

Sisley法国希思黎希思黎花香润肤水 RMB780/ 250ml

推荐理由：一款具镇定、舒缓、高保湿功效的化妆水，为不含酒精配方。即时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分，并提升肌肤的润泽度。具镇定、舒缓及柔软的作用，可消除疲劳，带给肌肤清新的感觉。

茱莉蔻Activating Water Essence赋活精华水（元气水） RMB490/150ml

推荐理由：一款特殊的植物性先导精华水，用于提高肌肤的持久保湿力，焕活肌肤最佳活力。 1瓶24小时提升肌肤88%含水量。

巴黎欧莱雅复颜积雪草晶莹微精华露 RMB280/130ml RMB420/240ml

推荐理由：满足更年轻的肌肤诉求，帮助调理肤质，令肌肤水油平衡，更显光滑细腻和通透。一种传奇的古老植物，拥有卓效的修护力，一旦受损，就能自我修护。巴黎欧莱雅将经过高纯度提炼的积雪草融入一整瓶肤质调理露，补水滋养，平衡水油，打造晶莹通透，光滑细腻的肌肤。

苏秘37°（su:m37°）水漾沁润御时保湿喷雾 RMB230/60ml×2

推荐理由：采用自然发酵植物原料，蕴含竹叶汁液成分，喷洒后能给肌肤带来丰富的水分感，清凉舒爽、缓解肌肤干燥现象。发酵水果成分，还能为肌肤锁住更多的水分；发酵红茶及发酵人参根成分还能为肌肤带来抗氧化效果和丰富的营养成分；发酵玫瑰茄花成分，还能帮助肌肤排出有害物质；60ml的迷你喷雾瓶身，方便携带，细腻的雾状喷洒时刻让肌肤告别干燥，水润不停。

理肤泉舒缓调理喷雾 RMB185/300ml

推荐理由：100%理肤泉温泉水，每一滴理肤泉温泉水中都含有丰富的微量元素。硅酸盐(30mg/liter)： 舒缓肌肤表面刺激，加速肌肤愈合，改善皮 肤的柔韧性和弹性。硒(60 μg/liter) ： 抵抗自由基增殖，抗氧化，防止衰老。碳酸氢盐和钙(396mg/liter, 140ml/liter): 肌肤新陈代谢的必需营养素。独特的喷头设计 大范围细致水雾，让肌肤更好吸收。实验证实，理肤泉温泉水有更好的镇定和缓解皮肤刺激的作。

雪花秀滋盈肌本润颜水 RMB400/125ml

推荐理由：啫喱质地，接触到肌肤的瞬间，深度滋润，持久水润。去除自由基，舒缓、润泽肌肤以及紧致肌肤的作用。蕴含滋阴丹，萃取自芍药、莲、玉竹、百合及地黄五种韩方植物，将生、熟草药混和炼制，进一步提升药理疗效。马齿苋为肌肤深层补充水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失，强化肌肤屏障。

LA MER海蓝之谜修护精萃液 RMB1100/150ml

推荐理由：这瓶满载传奇修护焕新力的能量水，注满滴滴精纯的品牌灵魂成分、修护秘方——神奇活性精萃Miracle Broth™，再融合焕活肌肤、赋予肌肤强大防御力的海洋焕活酵素，以及具有补水、渗入性的输送系统——柔肤精华水，整瓶修护精萃液仿若精纯液体能量，从护肤第一步起为肌肤注入保湿修护力，点醒肌肤吸收通道，给予充盈能量。由此，肤质得到调理改善，毛孔趋于细腻，肤色臻现匀亮光泽。

Curél珂润润浸保湿化妆水 RMB158/150ml

推荐理由：专为敏感肌设计，低刺激保湿舒缓化妆水，镇静肌肤。滋润成分蓝桉叶提取物充分渗透到角质层内，帮助肌肤补充流失的<神经酰胺>，提升肌肤屏障功能，调整肌肤不易受外部刺激影响，塑造光滑而充满滋润感肌肤。

Lancôme兰蔻新清滢柔肤水 RMB420/400ml RMB320/200ml RMB150/75ml

推荐理由：滋润修护肌肤，减少发红干燥。春夏保湿舒缓，秋冬滋养易吸收。含多种营养成分，帮助进一步清洁，舒缓，保湿肌肤，令肌肤柔软水润，肤色均匀，感觉舒适。

Kiehls科颜氏金盏花爽肤水 RMB570/500ml

推荐理由：成份萃取自金盏花卉及其它天然植物精华，温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤。Kiehls科颜氏最受欢迎的产品之一，时至今日所有金盏花瓣依然由手工采摘。

IPSA茵芙莎 流金岁月凝润美肤水 RMB350/200ml推荐理由：整合「强化角质」、「持久滋润」、「油水平衡」、「控油抗痘」、「抗氧化」、「零刺激」六大功能，即刻启动肌肤新生模式！内含的芍药具有镇痛、镇痉、消炎作用，可有效抑制皮脂分泌，调节肌肤不易泛油光。EPC-K是由维他命E和维他命C与磷酸结合而成，有效抗氧化，同时添加氨甲环酸，防止因水分不足及皮脂过剩引起成人粉刺及肌肤粗糙。

The Face Shop金盏花清润保湿水 RMB99/150ml推荐理由：菲诗小铺金盏花清润系列，是为脆弱肌和追求温和护肤人群所推出的基础保湿系列。菲诗小铺金盏花清润保湿水含有舒缓复合草本配方（白花春黄菊花提取物，矢车菊花提取物，线状阿司巴拉妥提取物，白花百合花提取物，药鼠尾草叶提取物，玻璃苣提取物），可以舒缓娇嫩脆弱的肌肤。产品还含有金盏花提取物和透明质酸钠成分，为肌肤补充水分，赋予肌肤水润保湿感。该产品味道淡雅柔和，清新怡人，是一款令肌肤水润柔嫩的清爽型保湿水。

悠莱肌能源生空气面膜 RMB190/80ml推荐理由：一款喷雾式空气面膜，喷洒即形成滋润膜，给予肌肤随时随地的面膜级滋养。轻轻一按，弹力浓郁的啫喱宛如空气般覆盖肌肤表面，令肌肤水润丰盈，体验面膜一般的水润覆感。 富含9种肌能源生成分，实现内外双重修护，焕发肌肤紧致、保湿、柔滑、屏护4大膜力。 在办公室、飞机上、护肤前、晒后修护都可使用，上妆时使用还有定妆、持妆效果。

奥洛菲神经酰胺舒缓修护喷雾 RMB130/100ml推荐理由：敏感肌可用喷雾，并添加神经酰胺精华，增强肌肤修护力，缓解敏感干燥带来的不适；定制喷头雾化效果更优，均匀细致的喷雾,更温和易吸收；采用优质矿物质温泉水,为肌肤带来长效水润,轻松开启随身的水润肌秘。100ML小巧瓶身方便携带，随时随地补水，同时可作为洁肤后的二次补水，彩妆后的定妆护理，日晒后的舒缓护理，也可用喷雾将化妆棉或面膜纸浸润做面膜使用。

NARS多效保湿润肤水 RMB360/200ml推荐理由：这款无酒精配方的润肤水可温和去角质，即时恢复清爽，缩小毛孔令肤质更细致均匀，达到光滑平整的效果。肌肤重新恢复活力，焕发容光。内含NARS独有的聚光复合物Light Reflecting ComplexTM，能令肌肤恢复青春光彩，闪耀裸光光泽。适用于所有肤质。无合成香精、无防腐剂、无酒精、清爽无油。

diptyque大马士革玫瑰花水 RMB590/150ml推荐理由：质感清新易吸收，能有效温和地清洁、保湿、均匀肤色并修复肌肤自然光彩。

BIODERMA法国贝德玛舒妍修护爽肤水 RMB198/250ml推荐理由：为敏感肌肤充分补水修护(尤其是眼周)，适合敏感肌肤。科技成分：水凝抗氧重整配方，对抗游离基，令细胞恢复健康饱满；双重保湿层能留住肌肤水分及有效提升肌肤柔软度，令肌肤能够抵御外界的侵袭；不添加香精，温和二次清洁，收缩毛孔的同时修护受损皮脂膜，温和舒缓。

碧欧泉「奇迹水」肌底精华露 RMB490/125ml推荐理由：一瓶「奇迹水」肌底精华露，蕴含高浓度源液细胞激活源 Life PlanktonTM；一滴，迸发强大渗透力，层层渗入肌底，有效激活肌底细胞源动力，加速细胞更替新生；8天，细胞吸收力多维提升，源源不断吸收水分与源液滋养，从肌底开始层层新生，重现弹润、柔嫩、透亮。