养树先养根，养人先养脚！冬季泡脚加上这些药材，祛寒湿、养气血、助睡眠
...
感冒了？试试用紫苏叶泡脚！
随着夏季的到来，天气虽然炎热，但是偶尔也会面临着天气的变化，这就导致人们的抵抗力也会随之变化，极其容易生病，比较常见的就是感冒了。感冒初期主要是外寒阶段，这一时期的症状主要...
湿气真的很烦人，湿气包泡脚包怎么用
湿气绝对是最烦人的一种病之一，因为我已经被湿气缠绕了十几年了。看了很多方法，像薏米赤小豆煮糖水、茯苓芡实泡水包或者是药包泡脚，什么样类型的祛湿方式都试过了，不是没有作用，就是刚开始身体没有被...
康健园新年保健从足浴护脚开始
数九寒天，泡脚的拥趸真不少。即便家里有天天洗澡的卫浴条件，很多人还是热衷于泡上一桶热水尽情享受足部SPA。泡脚确实有很多好处，也有很多讲究，科学合理地泡脚是一门养生学问。...
足浴方的妙用——除了舒经活络，还能改善高血压，糖尿病
足浴（即沐足、足道），中医称为足疗。 中药沐足治疗疾病方法自古即有，《神农本草经》中有用草药沐足治疗的记录；《伤寒杂病论》中记载苦参汤熏洗治疗狐惑病，矾石汤泡足治疗脚气冲心。...
五类中草药适合泡脚
在冻手冻脚的冬季，泡脚成了很多人的养生方法。中医认为，双脚通过经络系统与内脏器官密切相关。根据个人体质，选用合适的中草药熬水泡脚，可起到调理身体、防治疾病的作用。在此推荐五类适合泡脚的中药。...
湿冷天气，你的脚暖和了吗？十大足浴配方送上
寒冷下雨天气，很多人都在受脚冷的折磨。脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，而且它的表面脂肪薄，不容易保温，在一般情况下，脚的温度都会较低。但脚有人体的第二心脏之称，人的...