泡脚是非常有讲究的，水温、水量是否及时擦干都是有讲究的。用对泡脚方法就可以达到有病改善无病强身的目的。关键是一定要选对泡脚方法。就像我们做微商一样，你选对产品、选对人、选对方法，才会让你赚钱

那为什么泡脚就可以养生呢？有什么依据呢？

第一个就是可以通过水温的刺激作用。那么当我们人在处于一个疲劳状态时，我们身体的血液运行速度较慢，而进行足浴的时候，通过水温的刺激，使足部皮肤温度升高，血管扩张，血液循环加快，能起到消除疲劳、促进睡眠等积极作用。适当的水温刺激我们脚步，可以刺激足部的学位，促进新陈代谢，针对我们平常养生保健或者一些疾病的治疗都是有非常好的效果的。

第二个是药物渗透皮肤发挥作用。

有些人泡脚会放生姜，艾草都是中药，那么我们的足浴包中有很多重要成分，泡脚的时候水温会是毛细   血管扩张，加速血液循环，从而增加了皮肤对足浴方中药成分的吸收，那么这个是第二作用。

第三是中药的药物气味的刺激的作用，我们的足浴包里面的药物经水煎之后，可产生一个清淡的的中药材味道，这些味道被吸入体内，能起到刺激大脑的功效，有助于改善睡眠、消除疲劳等。

第四个作用是经络的原理，这里就要比较专业一点了。

因为我们人的双脚穴位有 66 个，足踝以下就有 33 个穴位，占了我们人体全身穴位的近 20%。那么通过泡脚，也就是足浴，在通过水温、药物渗透作用，刺激足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等穴位，能起到推动血脉运行、调理脏腑、平衡阴阳、疏通经脉、美容养颜、延年益寿等作用。这也就是为什么那么多的经络不通的患者用了一些足浴包之后，身体各方面会好了起来的一个原因了。

第五就是我们的生物反射作用。

我们的双脚有 62 处基本反射区，就像我们人体的脏腑一样。如果你的脏腑有问题，那么就会在对应的脚底穴位有反应，你按下去相应的穴位，就会疼痛。如果你泡脚的时候通过药物的一个刺激，刺激反射区，并且按摩到适当的穴位，让你身体的疾病就能达到缓解的一个作用。

第六就是循环原理。

就相当于我们身体的气血循环，整个身体都是靠我们的脚步支撑的，我们整个脚步遍布了神经末梢和毛细血管。那么大家都知道，离心脏越远的地方血液循环就不好，那么我们的脚里心最远，所以很多人手脚冰凉，就是体内气血循环不好，有的人上身穿的很暖，但是手脚特别凉，就会感冒，或者生病，那么很多人都会在冬天有这样的感觉，衣服穿的再多，再暖，如果你的脚不暖，也会觉得非常的不舒服。如果经常处于这样的状态我们的抵抗力就会减弱，时间长了就会引发头痛、感冒等一些其他的毛病。如果这个时候我们泡脚的话，通过水温的刺激、药物的作用，能加快足部及身体的血液循环，促进下肢血液加入到体循环，从而促进身体毒素及废弃物排出体外，增强体质，提高身体抵抗力。那么同样，你泡的这个中药包药物是好的，没有添加色素之类的，因为好的中药包里面的药物能快速通   过血管传送至全身，从而起到保健身体和治疗疾病的作用。

第七就是神经刺激作用。

泡脚通过水温刺激，还有一个作用就是能够促进我们神经系统和内分泌系统得到一个调节，就会促进我们大脑的功能，然后改善疲劳，增强记忆力。如果有人说她的记忆力衰退了，泡脚也会对他有一定的帮助。因为很多时候泡脚对我们人体的一个作用不是说多单一的、某一方面达到。而是说通过泡脚的时候有一个温热，还有就是药物和蒸汽，让我们足部的学位得到一个反射，神经末梢，毛细血管，都会受到一定的刺激。就是这么几个方面综合的原因起到的作用，不是通过某一方面就单一的起到作用就好的。

上面我讲的就是一个原理。接下来介绍一下婧氏足浴包，婧氏东方神瑶通络粉通过现代萃取技术，纯中草药配方，其中含有艾草、小茴香、姜粉、川穹、透骨 草、党参、当归、大黄、肉桂、苦参、生地黄、熟地数十种中草药成分，具有通经活络、温阳散寒、疏风解表、益气补血、活血化瘀、止痒除臭的功效。

足浴包作用于不同人群：男性：针对疲劳、多梦、盗汗、多应酬、抽烟喝酒、工作繁忙、无暇保健的男士，有助于缓解疲劳、促进肌体内脏修复

儿童:有效改善多梦、踢被子、磨牙、尿床症状。

老人：改善老寒腿，有效缓解关节疼痛、安心养神、改善睡眠、提高胃口； 从事体力劳动人群：缓解肌肉酸痛，缓解疲劳，改善脚质除臭；

女性：对内分泌不调，经期不调痛经、更年期，有助于改善寒性体质、同时排毒祛痘，美容养颜、延缓衰老；

对于办公室一族：有助于排毒，祛燥消肿去火，促进血液循环

对于经常熬夜一族：有助于排出体内堆积毒素，改善气色

婧氏足浴包99 元可以泡 30 次，药材还是最好的。不是再次利用的中草药，花最少的钱，用最好的产品足浴是通过温热刺激、皮肤渗透等方式作用于人体，不需要消化道吸收，不会对肠胃、肝脏等产生不良影响。只要掌握好足浴的时间与用药的剂量，用对足浴器，既不占用我们太多精力与时间，又不用花费太多的金钱，轻轻松松就可以享受到足浴带来的健康。

足浴并不仅是热水泡脚那么简单就叫足浴。因为在中医辨证施治的原理，选择适合的中药足浴方，水煎之后取药汁或者一定的温度的热水混合，然后去泡脚，刺激足部的穴位，使药物的成分渗透进足部的经脉，运行及作用于身体，以起到预防和改善疾病的目的。

现在很多人都爱泡脚，那是有的人知道正确的泡脚有一定的作用。但是有的人她就是不知道，还是依然这样去泡，那么也是有一定的原因。  当然是简单方便了。一盆温度适宜的热水，在家就能进行足浴。如果说足浴跟一些保健品、药品相比，足浴真的是物美价廉

那泡脚到底安不安全？这个问题也是很多人关注的个问题来的。 我上面说了足浴泡脚还有很多神奇的功效的，

第一个就是祛寒暖身。

夏天都待在空调房或者有人吃寒凉的东西，我们女性本来就是属于水性，寒凉的。那么她的体内就会有寒凉，包括一些痛经的女性们都是体内有湿寒，这个时候你去泡脚，就会起到一个驱寒除湿的作用，也就是说泡脚可以能祛寒除湿，预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症。有很多老人家都是有风湿的，那么泡脚就会对他很好。冬天是很冷的，到了冬天就会很多人，尤其女性手脚冰凉，如果能在睡前泡脚一下，就会达到一个暖身驱寒的效果，让全身变得暖起来。

第二就是美容养颜

很多女性关注的一个问题，泡脚能让我们美容养颜，可以调节气血，能使内脏得到气血的滋润和濡养。加速新陈代谢，加速体内毒素的排出，通过汗液把垃圾排出，就会使我们肌肤红润，气色越来越好，皮肤越来越好。

第三个就是平衡阴阳，那么什么叫阴阳呢？

阳气，生命活动必不可少的元阳之气，就相当于太阳。如果没有太阳，我们人总处于阴天的状态，我们人就不舒服。阴即阴精，指人体的津液等。我们的体内阳气过生就会阴虚，就像我们人在大太阳下面时间久了不舒服，像有些人如果经常上火，那么就是阳气过盛了。如果阴气过重，阳气不足，就会怕冷，脸色看起来苍白，这个人就是阴盛阳衰，现在大部分人都是这样的。如果他有这些情况也没关系，我们都可以让他通过泡脚来调理，解决这些影响健康的问题。

第四活血祛瘀。经络运行气血、濡养周身、抵御外邪、保卫机体等作用。 这个经络是属于脏腑。泡脚就能使循行足部的经络受到刺激，能促进脏腑功能协调，排出瘀积在体内的废弃物，使身体气血的运行更加顺畅。有一些上班族，站着上班的，比如销售、收银，一站就是好久的。这些经常站立的人，她就容易患下肢静脉曲张，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利于减轻腿的静脉瘀血，防止下肢静脉曲张。当然了，老年人有这个静脉曲张，不建议去泡。这些人一定还有一些心脑血管的疾病，分分钟可能引起脑溢血，所以患有静脉曲张的人不能让他泡脚，避免法律纠纷。泡脚会让我们全身血液流通的，我们泡脚的时候身体会微微出汗，血的热流会循环到脑补，如果老人的血液循环不好，在加上她本身的身体机能不好，很容易造成脑溢血，所以静脉曲张一定不能泡。年轻人轻度静脉曲张可以用，但是水温不能高。

第五就是补肾强身。晚上 7 点～9 点是肾经气血最弱的时候。这个时间适当进行足浴，能促进身体的气血流向肾经，起到补肾益气的作用。肾经气血充足，肾气自然就旺，也就意味着人的生命力更加旺盛，身体更加强壮

第六泡脚可以调养脏腑。足部是人体经络循行的重要区域。

第七个就是利大脑。那为什么是利大脑呢？因为足心通过经络就能与大脑相通，而我们的脊柱属督脉。如果你听到一些中医讲打通任督二脉，不想怀孕都很难。不孕的人大部分都是她的任督二脉不通，就出现问题了。为什么有的人泡了使用药物的足浴粉之后能怀孕了？就是因为这个泡脚把她身体的督脉打通了。当然了还能改善大脑功能，起到提神醒脑、健脑益智等功效。

第八扶正祛邪。泡脚，可通过水温刺激及药物渗透，这个作用在我们的淋巴系统反射区，就能能清火解毒、消肿止痛，缓解湿热引起的红肿、溃疡等。因为我们的淋巴是拿来排毒的。有的人脖子长了很多痘痘，就是淋巴排毒不畅了。那有的人背部长痘痘也是淋巴排毒不畅，那背部长痘痘还有一个原因是湿气引起的。我们泡脚排毒排出湿气，我们推荐他泡脚也可以的，还要推荐他运动，半个月左右痘痘就会消失了。

第九健脾养胃.有的人吃饭吃不下，那么你就泡脚，加上好的药方，加上一个按摩，就可以改变我们的食欲，从而提高消化问题。因为我说了，我们足部有反射区，我们按肠胃的反射区就可以提高食欲。有的人便秘，如果是脾胃虚引起的，都会得到改善。

第十疏肝解郁。

神经放松，缓解和释放压力，避免肝气郁结。有些人工作一天很累，泡脚可以让她放松心情愉悦，不会再暴躁。

第十一温里止痛。特别是对于四肢冰冷、血瘀的、痛经的、胃寒、胃痛的女性来说，足浴是最合适不过的养生方式了。因为经常足浴，水温的刺激能促进身体的血液循环和新陈代谢，提高身体温度。泡脚可以活血祛瘀、温肾助阳，特别是对血瘀引致的痛经、寒凝胃痛具有一定的缓解作用。

第十二足浴泡脚可以放松我们的身心。如果我们很累了，用热水泡脚，再加上药物，最好在点一个熏香， 你就会非常的放松。这也就是大家选择足浴养生的原因了。

第 十三改善血液循环。健康的人，没有心脑血管的毛病可以用 40 度的水泡 30 分钟，可以增加 10~15 倍的血流量。所以我们经常泡脚能软化我们的血管，增加弹性。如果是老年人的话，没什么问题，通过泡脚也可以软化血管，可以疏通凝固的血块，尤其长斑的妇女，对她们有非常大的好处。长斑都是因为身体内的血块凝结在皮肤下面，所以我们看到一块一块的斑，就是因为血液凝固，本身我们的血液是比较粘稠的，冬天尤其严重。一般的护肤品是无法真正淡斑的，长斑的妇女用我们的足浴包，3 个月就可以淡斑。但是必须坚持不间断地使用。也就是说能刺激足部的血管，软化血管，增加血管弹性，提高皮肤温度，从而促进足部和全身的血液循环，减少血块凝结，保持血流通畅，对身体健康非常有益。

第十四内分泌功能。经常足浴能调节我们身体各个器官的内分泌功能。说白了就是可以促使甲状腺分泌甲状腺激素、肾上腺分泌肾上腺素等。因为这些激素对人体新陈代谢有促进作用。

第 十五可以辅助治疗疾病。因为我们的足浴药方中的药物可通过皮肤渗透、血液循环流至全身，当药物的有效成分被身体吸收后，能对相应的疾病起到治疗作用。上面就是我讲到的泡脚的15 个神奇的功效。

注意：从细节方面解释我们已经很专业了，那么泡脚用什么容器比较好呢？

这个可以让客户自己去选择。但是选对足浴盆对泡脚大有裨益，最好的泡脚容器是衫木盆。

你可以建议客户买这种盆，置地轻，保温效果好，这个一般是 1.5 厘米厚，26 厘米高最舒服。

同样在泡脚时候如果只用塑料盆，不能加热的，最好准备一些热水在身边，边泡脚边增加温度。如果水凉了，可以添加一下热水。然后关于电加热足浴盆，一般都有磁疗震动或者远红外功效，如果客户经济尚可，可以用这样的足浴盆。因为这种足浴盆更方便，但是还是根据客户的经济条件来说。

水量：一般泡脚水量没过脚踝的关节最好。踝关节以下汇集了人体 6 条经络的 60 多个穴位。水温：38~45 度，因人而异。水温过高，会烫伤，水温过低会影响效果。足浴后注意保暖。不建议自然晾干，自然晾干非常容易引发感冒。我们脚步经过温水浸泡，毛细血管扩张，就容易着凉，会感冒。如果这些细节你不交代好，那么顾客泡完脚，出现发烧感冒的问题就会质问你。所以这时候，一定要告诉你的客户立即擦干，并且穿上袜子。如果不这样做，泡脚没用，并且泡脚 以后不能碰凉水。

老人泡脚后不能迅速起身，老年人泡脚后最后平躺 3~5 分钟，提醒不要睡觉，因为泡脚后毛细血管张开，导致血液循环加快；老年人血液循环较慢，如果不能等到全身血液循环完就起身就会导致眩晕，所以针对客户买给老年人，一定要说清楚。不管老年人还是女性，泡脚后一定要喝一杯温开水，因为泡脚后身体会微微出汗，喝水会补充流失的水分，并且还能够促进新陈代谢的排毒。心脏病，水肿之类的人群少喝。

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