More妈说

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鸡娃的老母亲周末往往是最忙的时候，毕竟不再是二十出头的小姑娘大小伙，精力再不如前。忙碌一天，如果睡前泡一个热气腾腾的艾草老姜脚，鼻塞头痛感冒瞬间好了一大半，全身的疲劳和寒气也都一扫而空，一觉睡到大天亮，可能是目前最低成本又有效的养生方式！

俗话说：养生先养脚，清湿寒百病消！

所以在中国人心目中，养生绝对少不了——泡脚！

现在别说中老年人，连90后、00后都在泡脚，还有很多看似不食人间烟火的明星也常因泡脚上热搜。

第一个把泡脚安利进大众视野的就是孙俪娘娘。翻翻娘娘的微博，里头经常出现呼吁大家泡脚的内容，从春到夏！从秋到冬！每一个节气都不落下！

而38岁的娘娘，皮肤和身材能保持的如此好，想必和她长年累月坚持泡脚是离不开的。

娱乐圈里的另一个泡脚狂魔就是吴昕了。连做综艺节目都不忘了充当一次老中医，安利泡脚的正确姿势。

让人惊讶的是，就连走在时尚前沿的易烊千玺还有大幂幂，私下里也超爱泡脚来着~

另外，我之前看大s的美容大王综艺，张嘉倪和大家分享了她在生完二胎，泡脚一周瘦了整整八斤！

简直惊掉下巴！泡脚还有这么大的减肥效果的嘛？

我后来想了下，这应该是和个人体质有关，泡脚确实能加快身体的新陈代谢，加快身体排汗，有一定减肥的效果。而如果个人体内湿气重，那么通过泡脚祛湿，减肥效果确实明显。

说了这么多，还没说我自个儿，我也是个泡脚狂人啊！

每次去按摩，按摩师都会说我下肢循环不好，让我多泡脚，所以我冬天泡脚是常规操作。而夏天空调吹多了，体内湿气重的时候，我也会通过泡脚来祛湿。

中医说：

足部是足三阴经，足三阳经的起止点

与全身所有脏腑经络有密切联系

泡脚可以调整脏腑功能

改善局部血液循环

驱出寒冷，增强体质，除湿排毒

所以，广大兄弟姐妹们，有泡脚习惯的一定要坚持下去，没有的也开始培养起来吧，泡脚真的好处多多。

而若要泡脚，当然得配上足浴包，效果才更好。

但大家一定要注意了，足浴包可不要随便乱买，特别是那些小作坊无品牌的，很可能踩到雷！泡多了不仅没好处，还可能损害身体健康！

买泡脚足浴包一定要认准品牌，咱们宁愿多花点钱，也要泡的安心不是？

而我这段时间一直在用的就是来自三百年传承的中华老字号九芝堂的——天然草本老姜足浴包！

九芝堂，大家应该都知道吧。

不仅是中国驰名商标，还是中华老字号，08年被列入国家级非物质文化遗产保护目录。绝对是能让人放心的选择。

而且九芝堂本身就是做中药的，足浴粉也是由中药构成，所以九芝堂出品的足浴包自然更让人信服了。

而我这段时间泡下来，也确实感觉非常好。

首先就是释放药性非常快。

很多足浴包一定要开水泡很久，甚至煮了才能释放药性，但九芝堂的这款由于经过破壁处理，丢入水中，分分钟就能看到药粉渗透出来。

然后是成分好，配比好。

这款足浴包的主要成分是老姜+花椒+五倍子+艾叶+矿物盐。

老姜和艾叶是中国古代开始就用的足浴配方，有寒祛风湿的效果。

再加上花椒、五倍子、矿物盐，可以达到改善人体血液微循环，暖身除湿，祛寒暖宫，抑制脚气的效果，非常适合秋冬使用。

我这段时间用下来，发现脚寒的现象确实减少了，泡好整个身子都暖暖的。

所以如果一到冬天就手脚冰凉，或体内湿气重，有风湿关节炎，晚上睡眠质量不好的朋友，一到要试试九芝堂的这款足浴包。

还有爱美的朋友们，也可以泡起来，因为用这款老姜足浴包泡脚还有补气血的效果哦，可以美容养颜。

这款足浴包，中国著名电视节目主持人、媒体人杨澜，还有湖南卫视当家主持人杨乐乐、李锐、YOYO都在直播间里推荐过它，用户反馈也很好。

再来说说价格，平时自己去买原材熬煮，成本就要10元每次，还不算耗费的时间！而这次咱们谈到的团购价真的超实惠。

旗舰店的价格是79元/包。

而咱们团购价是59元一袋，89元两袋，177元4袋（买3送1到手4袋），比官网便宜多了吧！

而且这款足浴包一袋里面有30小袋，一大袋至少能用一个月，平均下来很划算了。

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中华老字号九芝堂研发

五种药材精心配制

长泡可以增强体质、除湿排毒、美容养颜

九芝堂是传承了300多年的中药老品牌了，创建于1650年顺治年间。

在2008年6月，九芝堂传统中药文化被列入国家级非物质文化遗产保护目录。

所以在中国的中药界，九芝堂绝对有着举足轻重的地位。

而咱们这款足浴包就由五种药材经过科学配比而成。

咱们一一来看下每种药材成分的功效。

老姜

脚离心脏最远，血供少且慢，脚的皮下脂肪较薄，保暖性也很差。所以秋冬脚首要看重的就是——祛寒。

而九芝堂的老姜足浴包中的老姜祛寒暖体效果就非常好。

这里的老姜是指每年立秋之后采的姜，这时候的姜挥发油减少，味道更辛辣，更适合祛寒用。

所以如果家里人有风湿病、关节炎，或手脚冰凉，用老姜泡脚都是首选。

艾叶

艾叶对人体很有益处，特别是女性，有很不错的保健功效。

艾叶具有抗病毒、止咳平喘、温经止血等多种功效。

女性每日睡前用艾叶泡脚能够促进血液循环祛除寒气，起到很好的活血化瘀、调理月经的作用。

而艾叶的抑制真菌的作用，可以起到缓解脚气的效果。

此外，艾叶泡脚就有助于温经通络，促进下肢的血液循环以及调节神经，有很好的舒缓疲劳、促进睡眠的效果。

花椒

现代人大多身体亚健康，致使阳气虚弱、身体虚寒，而花椒对这类人就非常友好。

用花椒来泡脚，可以很好的祛除身体寒气，缓解腿脚酸痛。坚持用花椒泡脚，还能够很好的改善寒性体质，促进全身血液循环，温经止痛，还能补肾养发、预防白发。

另外，花椒水还能够止痒杀菌、缓解足部异味，在中医上来说，如果有脚气的话，用花椒水泡脚确实是个不错的选择。

五倍子

五倍子也是用处很广的一种中药，有敛肺、止汗、涩肠、固精、止血、解毒的功效。

所以足浴粉里加上它，可以对脚癣脚气有一定的抑制作用。

另外它还能调节代谢，促进人体的血液循环，对治疗盗汗也有效果。

矿物盐

盐的杀菌效果众所周知，所以足浴包里加矿物盐，可以抑制脚气。

而且矿物盐水泡脚还可以增强心肺功能，同时还可以促进血液循环，能够有抗衰老，补肾的效果。

所以小小的盐也有大大的用处哦。

总的来说，这些中药材本身就具有温经止血，除湿驱寒，解表散寒、化痰止咳，排毒养颜的作用，现在经过科学高效的配比之后将以上几种药材融入于足浴包中，效果可以发挥出1+1＞2的效果，秒杀咱平时买的那些普通足浴包。

2

高效渗透效果好，

小袋包装更贴心

对足浴包的好坏来说，渗透效果是重要评测指标之一。而九芝堂足浴包的渗透速度，在我用过的足浴包里绝对能排前几。

而它之所以用热水就能快速渗透的原因，就在于九芝堂将药材选用低温粉碎工艺加工，

这样的工艺使得药材无需熬煮，便能更快速更轻松的进入水中，并且汤色澄澈。

另外，这个足浴包在包装设计上也很用心。

市面上大部分足浴包采用的都是无纺布内袋，而咱们这款九芝堂足浴粉采用的是独立的塑料内袋包装，能够有效防止日常使用过程中的有效成分挥发，使得功效更为出色。

另外这种包装也让我们使用更卫生，更方便。

3

团价实惠，

一袋至少能用1个月

九芝堂老姜足浴包，每袋都有着450g（15gX30包）足量大分量。

每天都泡的话也能用一个月。隔一日泡一次，一袋基本能用两个月左右。

再看看团价。

这次给大家争取到的团价真的非常优惠，而且买的越多越便宜——

一袋只需59元，

两袋低至89元

买三袋会另送一袋，也就是到手4袋，只要177元

平均下来，最便宜的只要1块多一天。花一块多，每天舒爽的泡15-20分钟的脚还是很值得的。

最后提醒一下，泡脚是一件很养生的事，但也有要注意的地方，大家一定要知道——

1.患有严重心力衰竭、心肌梗塞者不宜足浴；

2.饭前、饭后30分钟不宜进行足浴；

3.有出血倾向或有血液病的患者不宜足浴；

4.孕妇禁用；

5.本产品为保健用品，不能代替药物和医疗器械治疗；

6.有对中草药过敏者慎用，如出现过敏现象及时停用