大家好，我是乐宝，聚米婧氏产品总代，微信：2432506985

我是婧氏空气净化器总代 婧氏洁面泡泡乳 婧氏爆水乳 婧氏气垫BB霜 婧氏草本牙膏 婧氏负离子姨妈巾 婧氏面膜 婧氏护手霜 婧氏洗衣片 婧氏东方神瑶总代。

天气逐渐变冷，现在的上班族尤其是女性由于平时久坐运动量少，血液循环不畅，所以很容易就感觉到手脚冰冷。那么冬季如何有效的调理手脚冰凉的情况呢，泡脚是一个非常有用的方式，小编接下来给大家堆剑几个泡脚的偏方，一起来看看吧。

1.用婧氏东方神瑶通络粉泡脚

天气渐凉，可以开始泡脚了「足浴包十大功效：」1通经活络，活血化瘀；2. 缓解浑身酸痛；3.改善寒性体质；4.改善女性健康问题；5.提高免疫力改善睡眠；6.去燥消肿去火；7.排毒养颜祛痱；8.祛痒除臭防蚊；9.促进血液循环；10.改善老寒腿，关节疼痛

2、生姜泡脚

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

3、艾草泡脚

据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为医草。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30——50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。

身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。

用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。

聚米婧氏238元做代理火热招商中

有意向的朋友长按二维码

识别加好友了解更多