河南商报记者熊卓甜王苗苗 张成诚  王蒙

这些年，大长腿似乎成了男神女神的标配。让孩子拥有高挑身材，也成了众多爹妈的奋斗目标。今天这条微信，布鲁君相信可以拯救一大批为孩子长个儿操碎心的家长！

文末还有河南商报联手黄甡教授送上的重磅利好，家有脾胃不好、身高体重不达标、经常反复感冒孩子的，您一定不要错过。

昨天布鲁君推出了黄甡教授独家秘制的助生长足浴粉，妈妈们母爱爆棚，截至目前，已经售卖了168份。

一次拍2份、3份的妈妈们比比皆是，更有一位宝妈想让两个孩子泡完五个节气，一下拍了10份！

河南商报的宝妈群里也是一片热闹，之前买过的家长传授经验，没买过家长为了孩子能长高，也都跃跃欲试。是啊，谁不想让自家孩子在春天蹿个呢？

妈妈们就是这样，不能让孩子输在起跑线上，也不想让孩子输在个头上！现在布鲁君给大家带来了助生长足浴粉，你们一定不要错过啦！

下午五点截止订单，宝妈们速战速决了！

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身高标准图

你家孩子的身高达标吗？

（表格是根据2005年9省/市儿童体格发育调查数据研究制定。3岁前为身长）25th，表示这个孩子身高体重都是偏下的。

10th，3th范围内的孩子，需要家长尽快带孩子到医院检查了。

孩子的个头跟啥有关？

医学上常用的预测身高的公式如下：

男孩身高＝(父亲身高＋母亲身高＋13)/2（±5 cm）

女孩身高＝ (父亲身高＋母亲身高－13)/2（±5 cm）

前一部分来自遗传因素，后天影响就在后面的±5 cm，这也是有的同胞手足身高会有很大差别的原因。

先天因素，当爹妈的人是改变不了了，那只能帮孩儿后天努力了。

今天，布鲁君想说的就是这后天打拼了。

因为，春天来了，孩子到了疯狂长个儿的好时候！

春天是长高黄金期

错过后悔一年

河南中医药大学第一附属医院的儿科主任医师黄甡教授说，春天还是孩子生长发育的最重要时机。

如果春季调养得好，比如2~5月做到位了，孩子到6月最高能长7.3厘米，春季生长发育的速度，是秋季的3到5倍， 所以我们说如果想让孩子身体长得快，春季对孩子至关重要，是孩子生长发育的黄金期。

另外，春天把孩子养护好，调护好，孩子才能比较好地生长，黄甡教授说，他经常会对家长说，给孩子松松土，戳戳地，农民都知道，庄稼好不好，和土壤是否肥沃有关系。想要孩子长高，和这几个方面有关系：

1.早睡早起

一般来讲，春季小孩发育快，和脑垂体分泌的生长激素较多有关系，脑垂体分泌生长激素最旺盛的是子时，所以小孩晚上睡觉10点左右要睡着，11点到凌晨1点深度睡眠状态下是生长激素分泌最旺盛的时间，是白天的3~5倍。所以说早睡早起，充足的睡眠，是保证孩子生长发育的基础。

2.多运动

踏青，晒太阳，阳光中的紫外线能促进钙的吸收，适当的户外活动，白天使肌肉得到很好锻炼，晚上放松，利于骨骼生长，是有利于孩子生长发育的一个有力手段，春天有向上向外的特点，所以要求大家穿衣要宽松，舒适。

黄甡教授说，还有一点需要提醒的是，很多家长喜欢给孩子穿紧身衣，事实上，小孩在春天长得很快，不要穿很紧的衣服，孩子有许多病，都是家长不会带造成的，有的孩子一身紧身衣，看病的时候听诊器都插不进去。

3.保持好情绪

春天要注意保持好的心情，也能让孩子有个好体质，不要认为孩子没有七情，小孩是很能感受到大人情绪的。

另外，这点对宝妈们也管用。不要生气，容易导致肝气郁结，最好顺应自然，穿衣宽松。

助长套餐=

帖敷+足浴+推拿

传统中医巨著《黄帝内经》中也讲道：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。

在这期间，想让孩子长得高些，除了加强营养注意锻炼外，黄甡教授介绍，家长还可用二十四节气之春季助长膏药贴敷疗法和助生长足浴疗法及推拿疗法，三位一体，为孩子加强经络的运行，使其全身气血营养旺盛，从而促进新陈代谢，有利于骨骼的发育，可以获得事半功倍的效果，达到助力孩子的健康成长的目的。

河南商报联合黄甡教授推出过该套餐，共为48位儿童做了推拿助长，回访的45名儿童里，全体身高增长9~14厘米。

瞧，这是其中一名儿童的身高体重增长情况：

XX，男，2岁

2018年3月5日参加春季扶阳生长推拿，当时高：83cm 体重：9.5kg

查体：精神可 发质稀 发色黄

暗舌质红 苔黄厚 便干夹杂不消化食物  易醒  易闹 梦多 平时易感冒

诊：脾肾不足

治：健脾 补肾 平肝除烦 宁心安神

推拿手法：健脾 补肾 二马 板门  平肝清肺 增高点

百会 揉捏十指，推五经

捏脊  足三里 涌泉。

2个疗程后：

查体：面色改善 舌质淡 苔白 便可

易醒易闹皆有改善，期间感冒一次，四日愈，家长欣喜

4个疗程后：

查体：面色润 舌质淡红 苔薄白

二便可 精神可，其间无不适 家长连连夸赞

2018年7月回访：

身高：90cm 体重：12.5kg

精神可 二便可 其间无疾病

2018年12月回访：

身高：95.2cm 体重：14.5kg

精神可 二便可 其间流感一次，三日即愈

何松山老师说，很多家长反馈，这些参与推拿助长的孩子吃能吃了，喝能喝了，睡能睡好了，晚上尿床的孩儿也不尿床了，便秘的孩儿也能顺畅排便了，孩子吃喝拉撒睡五大功能正常了，身体各个机能好了，长个啊就会很明显。

但是，今年由于疫情原因，推拿无法线下开展，宝亲们一定不要错过助生长足浴粉呀！

助生长足浴粉

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使用对象：1周岁至青春期发育的孩子。

规格：108元/5袋，可泡5次。

助生长足浴的原理和疗法：

泡脚，也叫做足浴，属中医上的外治法。常以热水泡脚，可以暖身驱寒、促进血液循环、加速代谢，以达到养生目的。

脚是人体的第二个心脏，也是全身穴位最多的部位，人体的各个器官包括五脏六腑在脚部都有相对应的反射区，人的十二条经络，其中就有六条经过足底。给脚泡澡，就相当于为五脏六腑洗澡，是一种中药的养生方式。

养树需护根，养人需护脚，我国传统中医理论早就有：冬天洗脚，丹田温灼的记载，泡脚对人体是非常有益的。

助长足浴的成分有：艾叶、乌药、茴香、砂仁等

这几种药材用开水泡在一起，具有温经散寒、醒脾健肾、强筋壮骨等保健作用。对脾胃失调、形体虚弱、免疫力低下、发育迟缓等亚健康人群具有促进健康的保健作用。

清明：4月4日

谷雨：4月19日

立夏：5月5日

小满：5月20日

芒种：6月5日

使用方法：

二十四节气之春季助生长疗法的时间安排：清明、谷雨、立夏、小满、芒种。每节气泡5次，三天泡一次效果最好。具体使用方法，我们会在产品上标明！

助长浴，基于脾、胃、肝、肾同调的基础上，组成配方，进行助长调理。

可谓从源头找原因，以绿色调理为方法，没有任何伤害与副作用，达到孩子强身健体又益智的效果。

作为我省小儿推拿最早的创建人之一，黄甡教授的徒弟何松山，也把黄甡教授的推拿手法传给了宝亲们。

这套推拿，根据不同体质的孩子，根据自然节气规律，以疏肝健脾、补肾助运为原则，配以增高益智类手法，能明显改善小儿脾胃虚弱、睡眠差、生长缓慢等问题，从而达到事半功倍的目的。

小儿推拿春季助长家庭手法：

补脾：

位置：拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面。

次数：推500-800次。

操作：拇指由指尖向指根方向推。

作用：健脾胃补气血消食积化痰涎清湿热。

小天心：

位置：大小鱼际交界处凹陷中。

次数：揉30-50次；掐捣10-20次。

操作：用中指端揉、拇指甲掐；用中指尖或中指屈曲捣。

作用：安神镇惊  清热利尿。

增高点：

位置：握拳小手指上侧

操作：拇指按揉。

作用：益智补肾。

推五经穴：

位置：五手指螺纹面

操作：指根到指节平推

作用：通经络行气血强心益肾。

揉捏十指：

位置：十根手指头。

次数：揉3-5遍。

操作：自指根向指尖依次揉捏。

作用：通经络行气血强心益肾。

摇动四肢关节：

位置：双侧肩、肘、膝。

操作：左右前后轻轻摇动。

作用：滑利关节疏经活络濡养筋骨。

次数：5-7次

百会：

位置：头顶正中线与两耳尖连线之交点。

次数：揉30-50次。

操作：用拇指或中指端按揉。

作用：醒脑安神升阳举陷。

足三里：

位置：外侧膝眼下3寸。

次数：按揉30-50次。

操作：用拇指按揉。

作用：健脾和胃强身健体。

涌泉：

位置：足掌，前1/3与后2/3交界处。

次数：50-100次。

操作：用拇指端按揉。

作用：引火归元滋阴退热温补肾元。

捏脊：

位置：大椎至长强成一直线。

次数：捏3-7遍。

操作：用食中二指指面  自上而下做直推，称捏脊。

作用：调阴阳   理气血  和脏腑  通经络 健脾胃  增强体质  清热退烧

何松山老师提醒，需要根据每个孩子不同体质以及当前身体状况增减穴位。最后呢，布鲁君祝宝宝们都能拥有大长腿儿！

河南商报小记者训练营出品

统筹：河南商报 徐方方

作者：河南商报记者 熊卓甜 王苗苗 张成诚 王蒙

编辑：河南商报 郭旭阳

校对：河南商报 马聪

视觉：河南商报 视觉产品部

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