你也喜欢泡脚吗？泡脚的好处真的说都说不完，帮助血液循环、舒缓疲劳，尤其是冬天，把冰冷的脚泡到热水里好好放松，从脚暖到全身，沾到床立刻昏睡一夜好眠！许多人泡脚会使用足浴包、中药包或浴盐，但其实加入精油是最简单的做法，精油香气顺着热水的蒸气上升，帮助让你全身心的彻底放松，下面就来为大家推荐最适合泡脚的精油，以及介绍他们的特殊功效！

生姜精油保暖首选

冬天总是手脚冰冷的你，首选肯定就是生姜精油！生姜拥有超强的活血通络功效，只要一点点就能够带来十足的暖意，轻松改善血液循环。需要注意的是生姜精油刺激性较强，虽然脚的角质层比身体厚，但仍需要注意稀释精油，可以准备一小杯酒精里面加入几滴精油，混合之后再倒入泡脚水，才不会对肌肤太过刺激。

迷迭香赶走酸痛

出国总是疯狂的逛街血拚，回到饭店脚酸到不行？只要旅行有安排逛街或景点行程，那一定不可以带上这一瓶迷迭香精油，木质草本香气，让人心旷神怡，能够很好的放松紧绷、痠痛的肌肉，并修复疲劳状态！想要效果更加深层，可以将迷迭香精油和植物油混合后用来按摩双脚，充分放松和吸收之后，再加上泡脚舒缓，这样一整套下来，睡醒起来保证不铁腿！

薰衣草帮助入睡

忙碌了一天，只想要好好的泡个脚上床睡觉？使用薰衣草精油是你最好的选择，薰衣草广为人知的助眠、疗愈功效，让你从一天的疲劳中解放出来！舒服柔软的草本香气，就像一边泡脚一边做一个完美的香氛SPA，也可以在加入几滴柑橘类精油，加强促进血液循环。另外，薰衣草算是相当温和的精油，只要两三滴，不管是大人小孩都可以安心使用。

茶树抗菌一流

有脚气或香港脚困扰的朋友，最适合使用茶树精油泡脚了！茶树精油有着超强的杀菌、净化的功效，不过刺激性也相对较强，建议可以搭配粗盐使用，舀一匙盐放置在手上，在盐堆上面滴入两三滴精油，充分搅拌混合之后在把手放到水里稀释就可以了！另外，加入茶树精油泡完脚的水，还可以拿来冲洗厕所，这样一来茶树的抗菌清洁功效，就一点都不会浪费了！

天竺葵嫩肤美白第一名

泡脚的时候加入几滴天竺葵，就像在家里自己帮双脚做一个全方位护理SPA！天竺葵拥有公认的嫩肤、美颜功效，能使脚上的肌肤更加柔软白嫩！再加上没有人能抗拒的草本玫瑰香气，带给人满满的呵护感，同时天竺葵对于舒缓生理痛也有奇效，不过不是每个人的体质都适合在经期的时候泡脚，建议要咨询医师在进行。

＊涂抹精油需经过小面积皮肤测试和稀释，并避免儿童与宠物接触使用，若有疑虑请咨询专业医生！