中医辨证论治分气血、阴阳、表里、虚实等，对照身体表现（症状）如何区分自己属于什么体质，在家自行进行调理呢？下面几张图片将分别阐述，希望能够帮助你。

一，气虚

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。

气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。

气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。

二，血虚

血虚指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等。

三，痰湿

痰湿多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。

四，肝郁

肝郁一般是指情志不遂、饮食失节等原因导致肝脏的疏泄功能异常，气机不畅所表现出的一种病理状态。

中医认为肝主疏泄，具有疏通的作用。如果长期处于精神压力大、情绪不佳的状态下，或者经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使肝的疏泄功能出现异常，从而引起肝郁的情况。患者通常会出现胸闷、食欲减退、月经不调等症状。随着病情的发展，还可能会伴有头晕目眩、失眠多梦等不适症状。

五，肺弱

肺弱在中医又叫肺气虚及肺的生理功能减弱，多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。可以表现为少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促，人体抵抗力下降，容易感染外邪，易于感冒。多有畏寒流清鼻涕之症，遇寒冷易发作鼻窦炎，常伴有皮肤干燥，瘙痒，秋冬气候干燥时尤为突出。常可导致肾阳不足，使水运不利，出现尿频。在中医肺主皮毛，司呼吸，所以肺弱有呼吸系统症状咳嗽咳痰，动则喘气，还伴有畏风怕风自汗等。

六，肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

七，阴虚

阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、体质瘦小等。阴虚有两组症候群，第一个是滋润不足症候群，第二个是阳亢或阳热症候群，此外糖尿病患者多为阴虚的表现。

八，阳虚

阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。