01艾灸后上火

客观地说，艾灸后上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，也称排病反应。艾灸后瞑眩反应有很多，如腹泻、症状加重等。

艾灸后上火的原因有很多，如艾灸时间过长、艾灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理等。从体质上来说，阴虚体质、经络不通的人更容易上火。解决的办法有两种：一要滋阴，二要引火归原。

滋阴的话，先吃点六味地黄丸，每天早晚吃1丸，然后再配合艾灸，同时晚上用艾叶进行足浴，加大引火下行的力度。

另外，还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位，以达到引火归原的目的。

02艾灸后汗多

艾灸出汗对现代人而言，是再好不过的养生方法。人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。现代人吃的化学物质比较多，如人工添加剂、抗生素、药品残留等，都会无形中损害身体的阳气，而通过出汗可以促进毒素排出。

艾灸后出汗是一种正常反应，如果感觉良好，那这种出汗对人体有很多好处，但如果第2天有虚弱表现，就说明艾灸的量和时间都太过了。

艾灸时，有的人是全身出汗，有的人是后背出汗，有的人则是艾灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。而阳虚比较严重的人，施灸前几天很少出汗，待正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同，一般毒素会从最虚弱的地方排出来。

应对方案：①配穴的时候要尽量配太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位；②配合食用补血、健脾的食物，如山药、小米、大枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。

03艾灸后肠鸣腹泻

艾灸之后，阳气提升且会在人体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠蠕动也会加强，阳气将脏腑及经脉中的寒邪化开，并排出体外，可表现为出汗，或腹泻，或排尿增多。

如果是腹泻，一般说明肠胃有问题，阴邪化开后就会以腹泻的方式表现出来，就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。此时，可以选择艾灸关元、足三里、神阙，以培补元气、增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。

若因腹泻出现虚脱，同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。如果是脱水，就要喝点糖盐水，即在温水中加入适量的盐、白糖。

04艾灸后起水疱、脓疮

艾灸后可能会起水疱和脓疮，其中水疱更为常见。出现这种现象有两大原因：一是操作时间过长或操作不当；二是体内湿气比较重。

湿气重的人艾灸后更容易起疱，这是寒邪向外排出的现象，正所谓疱破邪出。对于一般水疱，可以任其自然干瘪；水疱比较大的话，最好由医生处理，可以用一次性毫针从水疱下方将其刺破，放出水液，但不可擦破皮，同时外用碘伏，防止感染。然后用艾灸直接对着患处进行悬灸，借助火力，增强杀菌的效果。刺破后继续选择温和灸，可以不用进行包扎，其间如果有脓水排出，也属于正常现象，然后用医用棉签将水疱中渗出来的水液吸干净，一定要预防感染。

需要注意的是，一般水疱是白色或略带黄色的透明状液体，如果发现水疱内的液体是混浊黏稠的，则说明灸疮感染，要及时就医。

05艾烟过敏

有的人对艾烟会产生过敏反应，出现扁桃体肿大、昏睡、眼睛痛、烦躁等症状，而离开艾烟的环境则症状立即消失。

艾烟中含有樟脑、桧脑等对人体有益的成分，在古代，这些都是用来应对瘟疫的，可以抗菌、抗病毒、抗炎、镇痛。有关药理研究表明，艾叶可以抗菌、消毒，对流行性感冒病毒、腺病毒都有很好的抑制作用。

想要避免艾烟过敏，可以尽量保持施灸的环境通风条件良好，同时每次艾灸量不宜太大。如果症状比较严重，出现乏力、胸闷、心慌、出冷汗、头晕眼花等症状，就要及时就诊。

内容来源：人民卫生出版社出版《中医药科普教育丛书——中医穴位养生》