当下，无论是上班族还是中老年，都更加注重保养，拔罐、艾灸都是常见的方法，这些传统方式传承和普及，操作是否方便是一个很重要的因素，希望像把大象放冰箱里总共分几步？那么简单。

多年来，传统艾灸一直在做现代改良，今天分享的左点小艾艾灸贴3.0就是在传统艾灸贴以及左点蕲艾2.0基础之上继续改良设计而来，改的好不好，试了才知道。

选艾灸贴看什么？

模拟程度、操作方法、艾柱品质。

模拟程度高不高？

传统的艾灸使用起来比较麻烦，悬灸需要手持点燃的艾条，在施灸部位之上取穴施灸。主要的问题是施灸的手法还有散落的艾灰。

模拟：艾灸贴3.0运用了小灸筒，将艾柱装在圆筒中，艾热充分聚拢，灸火直接对准皮肤，并通过旋转小灸筒调节灸火与皮肤的距离，模拟了传统手持艾条悬灸的状态。

灸筒：套装内配有6个灸筒，60个艾柱，60个贴胶，灸筒可以循环使用，每次只需更换艾柱和胶贴，使用完再购买耗材即可。灸筒可单个使用，也可组合使用，如果每次只灸一个穴位，能使用60次。

防烫：灸筒是一个直径37mm，高度52mm的圆柱，防烫底座厚3.5mm，中心为加密的304不锈钢滤网，艾柱燃烧形成的艾灰散落在桶内不会灼烫皮肤。

固定：艾灸贴是利用双面胶贴，一次一贴，粘合力较强，灸筒侧悬不容易掉落。

操作方法难不难？

把大象放冰箱里总共分三步，而利用艾灸贴3.0完成艾灸需要四步：

1.取一只艾柱，将其插在固定座的插针上。

2.用明火点燃艾柱顶端，至艾柱顶端一圈全部充分燃烧。

3.将固定有艾柱的固定座插入灸筒内。

4.艾灸底部贴上粘胶，撕掉粘胶的贴纸，贴于人体相应穴位。

这些操作可以单人独立完成，比较简单，除了明火，其他套装内都有。灸火与皮肤的距离可根据使用者的耐受程度自行调节，灸筒有刻度，调温很精准。一根艾柱能使用25分钟左右，灸透一个穴位大约需要10-15分钟，一个艾柱基本可以使用两次，未使用完的艾柱，放在水杯中熄灭，晒干可以继续使用。

艾灸过程中的艾烟向上飘散，艾热向下聚拢渗透皮肤，打开毛孔，有热络的通透感，多筒同时刺激多个穴位，效果也会加倍，关于穴位，可以到[左点健康]公众号下查找图示。

艾灸完成后，卸下灸筒的固定座，底座被艾柱熏黑，灸筒采用耐高温材料，安全倒不用担心，不耽误正常使用，只是看上去不舒服，为啥不直接把底座做成黑色呢。

艾柱品质好不好？

艾柱是由艾绒压制而成的，品质看纯度，看年份。艾灸贴3.0选用蕲艾，品质上乘，冷加工压制，保留长纤维，燃烧的艾烟很柔和，期间散发的是清香的艾香。

燃尽的艾灰凝固不易散落，剥落后，基本只剩包裹艾柱的外皮，皮内是艾灰呈现灰白色，比较细腻。

艾筒配以上乘艾柱，模拟传统手持艾条悬灸，操作简单，解放双手，循环使用，单人可独立完成，更安全，性价比也很高……左点小艾艾灸贴3.0很好的完成了上述三个疑问，在家做艾灸像拔罐那么简单，适用于喜爱传统艾灸的各年龄段用户。