艾灸后多久可以洗澡？

艾灸过后多久可以洗澡？为什么说艾灸后不能马上洗澡？我们必须要了解一点，就是艾灸它并不是说艾灸的哪里，它的作用就起在了哪里。不是这个意思，因为艾灸它是有一个肘串的现象，艾灸过后整个人的身体血液循环都在加速，我们的新陈代谢也在加速，五脏六腑也发生了微妙的变化，而我们身体的毛孔也是张开的。如果说我们的毛孔在还没有闭合的情况下就去洗澡，水又可以通过我们张开的毛孔重新渗透进去，那么我们这次的艾灸就得不偿失，而且很容易引起着凉感冒。

艾灸过后要洗澡，一般情况下要2个小时，保守一点4个小时会更好。因为每个人的感受及身体情况是不一样。而年轻人的新陈代谢，毛孔闭合会比较快，他可以去洗澡。老年人还有身体虚弱，他可能新陈代谢速度比较慢，所以他要长一点时间才能够去洗澡，洗澡的时候也不能洗冷水。如果一旦洗了冷水，我们的身体这次血液循环的进程就会马上被阻止，所以要用温水去洗澡，从而去刺激这一次的血液循环，让这个血液循环的进程不断的去蔓延，对我们的身体产生更好的作用。

艾灸过后一定要做好防风，防寒防雨水的工作，起码2个小时之内不能吹空调吹风扇。古人是很讲究艾灸过后的调养，而现代人由于生活节奏加快，那么在艾灸过后，这些要注意的细节还是蛮多的，注意一点就可以了。