春暖花开，又到了女神们比美的季节。面膜是众多女神美容护肤的宝贝，听说明星一天敷两三次才能足够保养皮肤。用面膜来护肤，但是你真的会敷面膜吗？既然敷面膜这么有用，天天敷面膜，总该有个好肤色了吧！这个传言真的靠谱吗？

天天敷面膜，这样做真的好吗？

做了光子嫩肤，医生嘱咐要每天一张保湿面膜，连续1~2周。可以吗？这种情况是可以的，为了保持皮肤水水的状态，增加嫩肤效果，保湿面膜可以连续使用。在干燥的环境下，适当增加保湿面膜使用频率，保持每天一次，是可取的。若是极端环境如沙漠，可以每天3次以上。但是若是美白、抗皱、去痘等功效型的面膜， 就不可以天天敷，一般每周1~2次就可以了，否则增加对皮肤的刺激诱导产生敏感肌肤，得不偿失。

过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

敷面膜前没有任何保养措施

面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此若是皮肤上有化脓等情况，会对皮肤产生一些预期外的作用，所以在敷面膜前，还是要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行。不然反而产生不良反应。

敷面膜后从不洗脸

有些面膜属于精华性质的，确实不用洗脸，把残留的精华液拍打吸收，直接涂面霜即可。但是有些面膜则必须清洁掉，如本身就属于水洗面膜，或者某些含有果酸的功效面膜，或者睡眠面膜。

水洗面膜可能会含有一些氧化锌等白色颗粒剂，清洁不彻底会影响后续面霜的吸收，而不是堵塞毛孔。含有果酸成分面膜不洗掉，导致停留在皮肤时间过长，会造成皮肤剥脱的深度增加，刺激加重，增加敏感肌肤产生的几率。因此无纺布等的精华面膜可以不洗脸， 其他的建议还是洗洗吧。

敷面膜时间越久越好

原则上皮肤不能长时间在高湿度的情况下工作，会影响各种功能，尤其是皮肤宝贵的屏障功能。儿童湿疹就是水分过低造成屏障功能受损导致的。而水合度过高，屏障功能受损， 一些细菌等微生物也容易繁殖，因此一般情况下面膜敷的时间不要超过30分钟，维持在20分钟左右即可。睡眠面膜其实就是一种晚霜，不在此范围内。

敷面膜与泡澡同时进行

环境的温度、湿度，皮肤本身的毛孔大小和血液供应程度都影响皮肤吸收功能。但是还是注意一些剥脱性功效的面膜，适当减少敷面膜时间，以达到合适的剥脱效果，不能过度。