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汤臣倍健蛋白粉主要原料成分是大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂，主要作用是补充蛋白质，缓解疲劳，提高人体的免疫力，经动物实验评价，具有增强免疫力的保健功能。对人体提高免疫力、增强记忆、促进身体发育都有着重要作用，还可以减少血液中的胆固醇，防止和减少动物蛋白对肾脏的损伤。

1、向细胞输送各种营养，调节身体机能，促进疲劳恢复。

2、为身体提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力。

3、制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。

4、加强身体基础代谢及能量消耗，加速人体新陈代谢。

5、调节体内水分的平衡。

6、帮助伤口血液凝结及愈合。

7、在体内制造酶，有助将食物转化为能量。

汤臣倍健的蛋白质粉是双蛋白配方的，一个是植物性蛋白，就是大豆蛋白，另一个是动物性蛋白，也就是乳清蛋白，是由新西兰进口的。主要的适用人群是一些免疫力低下低蛋白血症以及产后体质虚弱，手术后以及伤口愈合期间的人群，帮助身体恢复。

1、易感冒、免疫力低下者。

2、精力不足、易疲劳者。

3、需要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。

4、日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。

5、需要额外补充蛋白质者：孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员，以及节食减肥者等。

6、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。

现在社会，随着经济的向前发展，健康观念逐渐深入人心。人们逐渐意识到蛋白粉对我们身体健康的影响，但是我们应该怎么样食用蛋白质粉，又如何吃起来会又健康又营养呢？

早餐是补充蛋白质的最佳时机，摄取蛋白质应占全天70%，早餐摄取的蛋白质质量应占全天的30%。所以如果是正常保健一天吃一次，推荐早餐随餐吃蛋白粉，每日1次，每次10g（1勺），温开水冲调食用。注意水温不要超过40度，以免破坏蛋白质的营养。

也可根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入1-2勺蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。正常保健量是一天一勺，尽量不要空腹喝蛋白粉，空腹时血糖低，如果空腹吃蛋白质大部分被分解会产生热量，而不是我们需要补充蛋白达到的作用。

蛋白粉可与蜂蜜、维生素片等一起服用，互补不冲突。蛋白粉可以作为健身长肌肉的辅助品，但是并不会让我们长胖，所以在健身的过程中配合食用蛋白粉将给我们带来一副好身材！

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