如今敷面膜成为不少女性朋友，甚至一些男性朋友生活中必不可少的事情之一，敷面膜可以对肌肤起到补水、保湿等功效，但敷面膜是要讲究其时间的，在合适的时间敷面膜效果才更加显著，这三个敷面膜的最佳时间段，大家千万不要错过了！

一、月经后的第一周

因为女人在生理期的时候，人体血液是下行的，水分和养分都流失得比较快，所以在月经期间的皮肤状态都是比较差的，容易出现各种肌肤问题，比如长痘痘，皮肤干燥等等，而在月经完了之后的第一周，由于皮肤也刚好排完毒，增加了雌性激素，这个时候的肌肤是最好的，敷面膜可以使其更好的吸收，效果更好。因此，大家不要错过了在经期后的第一周敷面膜这个好时机。

二、早上6-7点

在晚上没有来得及做面膜的小伙伴，可以在第二天起来后的6点到7点做一次面膜，因为皮肤在我们晚上睡觉的时候，还在不断地工作，会随着我们的呼吸及身体的排泄，带走我们身体的一些水分，从而导致第二天起来之后皮肤变得特别的干燥，这时敷面膜可以起到非常大的补水作用，加强皮肤对面膜水分的吸收。

三、晚上睡觉前9点-10点半

疲惫了一天到了晚上，是最适合敷面膜的时候，因为晚上没有太阳，没有阳光的照射，没有紫外线，而且是皮肤自我修复能力最好的时间段，在晚上睡觉之前敷面膜，敷完就直接进入睡眠，可以帮助面膜中的精华随着新陈代谢进入肌肤的最底层，使得皮肤更容易吸收，这样到了第二天清晨起来就会拥有一张水嫩的肌肤。