产品介绍

微轻益生菌固体饮料主要成分是植物多糖和膳食纤维，是一款专为减重人群设计的低热量益生元类固体饮品。

主要原料：海藻糖/低聚果糖/异麦芽酮糖醇/L-阿拉伯糖/复合益生菌粉(嗜酸乳酸杆菌/植物乳杆菌/长双歧杆菌/乳双歧杆菌/鼠李糖乳杆菌)

减重原理

本产品所含的植物多糖和膳食纤维不易被人体细胞吸收利用，但能作为营养物质被肠道细菌利用，有调节肠道菌群结构的作用。同时，机体在补充水、不进食其他营养物质的情况下会消耗体内贮藏的糖原和脂肪而达到减重效果。

使用方法

微轻益生菌固体饮料产品为白色颗粒状，有甜味（本产品为大分子，糖尿病患者可以放心使用，人体不吸收，可以协助降血糖）。使用方法为每天三袋，早、中、晚各一袋，禁止漏服、少服。直接倒入口中用水冲服或者用温水冲泡服用。使用本产品期间，断绝食用五谷杂粮、肉、蛋、奶、鸡、鸭、鱼等食物，不可饮酒、喝其他饮料；春、秋、冬季多喝温开水（也可饮用茶水、咖啡，但是咖啡不可以加糖和牛奶），每天水摄入总量不能低于4000毫升；夏季可喝温开水、矿泉水并增加摄入量；注意添衣保暖，多注意睡眠休息、增加慢走散步。

减重过程

第一天:有明显肠鸣感；排气明显增多、舒服；排大便通畅（个别人有不排便现象，属正常）；无饥饿感。

第二天:无饥饿感，有少便。（个别人无便，属正常）

第三天:有些人有饥饿感、肚腹不饿，主要是长期饮食导致的习惯性难以转移，建议出门散步转移注意力。此后个别人有不排便现象，属正常。

第四天:偶有乏力感、心慌，属于心理紧张造成，建议散步、读书、聊天，转移注意力，保持心情愉快。体重减轻明显（平均下降1.5公斤左右）。

第五天:无饿感或稍有饿感，感觉有体乏、晕的感觉，属于心理干预，请保持心情愉快，转移注意力。（体重平均下降3公斤左右，腰围明显缩减）。

第六天:感受特别嘴馋，看着别人吃什么都流口水，对原来自己喜欢的食物特别向往。（体重平均下降3.8公斤左右，腰围明显缩减）

第七天:无饥饿感，心情愉快，睡眠质量明显改善，听力、嗅觉明显增加，（体重平均下降4.5公斤左右，腰围明显缩减；血糖、血压可下降到正常水平，脂肪肝有所改善；尿酸有点高，属正常，是因为在辟谷期间燃烧脂肪后，尿酸需要通过小便排出体外）

经过为期一周的微轻-益生菌肠道调理，可轻松实现7-14天喂饱菌群之后、只喝水、不吃饭，正常生活和工作(7天平均减重4公斤)。

注意事项

保障充足饮水：由于人体将不会有外源性热量输入（禁食米面粥饼鱼虾肉蛋奶、禁止吸烟和饮酒），因此人体将会类似于骆驼在沙漠里的生活方式，通过燃烧人体脂肪（优先是腰腹臀等部位的脂肪）和糖原储备，为人体提供每天生活必需的热量。在燃烧脂肪的过程中，需要消耗大量的水分，同时，由于人体需要通过小便将脂肪燃烧所产生的代谢产物（例如尿素、尿酸）等排出体外，也需要大量水分，所以通常会觉得比较口渴一些，这是人体燃烧脂肪的一个重要标志，此时就需要适当多喝水，通常建议每天喝水总量在4-7升，可以喝茶水（最好是淡茶，且晚上建议少喝以免过于兴奋而影响睡眠）、喝姜汤（不加红糖和冰糖），喝热茶水等，在调理口味的同时补水；同时也可每天喝一些蔬菜汤（可以不用吃其中的蔬菜），补水加暖身，效果都很好的。

需要注意保暖：由于每个人身体健康的差异，有时会出现一些身体的不适感觉和症状，通常包括在进行之后的第2~3天有时会觉得身体发冷的情况，这是因为肠道调理期间没有食物摄入，人体将开始动用脂肪燃烧，不像平时使用碳水化合物（糖原）燃烧能够为身体迅捷地带来热量，因此有时会有发冷的情况出现，所以建议要注意保暖，或者选择暖和的地方进行，效果都会比较好。有时候由于没有做好保暖而导致感冒，可以在保暖的情况下继续进行，或者等感冒恢复之后再继续进行。

适时调理低血糖：众所周知，糖代谢是人体生理生化以及内分泌代谢调节的一个重要环节，低血糖往往是糖尿病之前的一个重要过程，意味着人体对于血糖控制的能力出现异常。根据我们以往进行的经验，没有糖尿病的人员通常是不会出现低血糖的症状；而部分糖尿病早期人群以及糖尿病患者，偶尔会出现低血糖症状，此时只需要临时补充一包微轻-益生菌固体饮料即可显著改善，而且通过多次谷实践活动表明将会逐步改善人体对于血糖的控制能力，有利于预防糖尿病的发生与发展。

拥有充足睡眠：在微轻-益生菌肠道调理期间，人体将会进入到一个自行健康调理的状态即自愈过程，除过正常的上下班之外，通常的休息习惯包括必要的午休（哪怕是闭目养神五分钟到一刻钟也很重要）、以及早睡早起等，都是肠道健康调理成功的良好保障。切忌睡眠缺乏规律，不要贪睡赖床不起，毕竟调节肠道菌群平衡的目的就是协助建立健康的生活模式。

保持日常运动量：不建议轻易增加运动量。如果需要增加运动量的话，建议随身携带专用的微轻-益生菌固体饮料，在出现身体不适时马上饮用。

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