特殊时期，佩戴口罩是必须的，但是，佩戴口罩是有讲究的，尤其N95口罩过滤性比其他口罩高，哪些人不适合戴N95口罩？口罩佩戴时间一般不能超过几小时？怎样正确佩戴口罩？下面让我们一起来了解。

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这些人不适合长期佩戴N95口罩

N95口罩和KN95口罩属于颗粒物防护口罩类型，中国疾控中心明确表示，颗粒物防护口罩的阻隔能力与医用防护口罩相同，在紧急情况下可以作为医用防护口罩的补充。但是，由于这两种口罩过滤性更高，长时间佩戴容易产生不适感。吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等本来就容易呼吸不畅的人群，再佩戴N95口罩可能会加剧呼吸问题。因此，选择N95和KN95口罩要注意，佩戴时间不要太长。

N95/KN95口罩连续佩戴时间应少于4小时

国内病毒学专家常荣山接受记者采访表示，N95/KN95口罩的透气性较差，连续佩戴超过4小时，就要脱下来让肺部轻松一下，这种口罩有负压效果，时间一长会憋气或出汗。由于儿童的肺部功能尚在发育，老人的肺部机能正在下降，他们都不适合佩戴N95/KN95口罩。

即便是18岁～55岁的中青年群体，佩戴N95/KN95口罩的时间最好不要超过4小时，中间需要摘下口罩舒缓呼吸。摘口罩时要避免自己的手碰到口罩内表面，一旦口罩内部被水汽浸湿就失去保护作用，应及时更换。

多戴几个普通口罩能达到多倍防护效果？

现在，身边阳了的朋友越来越多，有人就担心一个普通口罩防护效果是不是不够，就同时带两个，希望能够达到双倍防护的效果。其实，这样不仅不能够增加安全性，而且可能会因为口罩之间互相摩擦造成了佩戴移位，反而会影响口罩的气密性。

另外，咱们去买口罩的时候，可以看一看外包装上的文字和图片，在外包装寻找产品标准，医用类型的口罩作为医疗器械进行管理，口罩外包装上有注册证编号，我们可以通过国家药品监督管理局官网，或者是国务院客户端小程序进行查询，如果能查的到，说明产品经过注册备案，产品质量比较可信。

佩戴N95口罩步骤与注意事项

佩戴N95口罩时注意事项：

1. 调整系带使之位于正确位置，使口罩完全遮住口鼻；

2. 压紧鼻夹确保周围不漏气；

3. 尽量减少触摸口罩表面；

4. 口罩脏污、变形、损坏或超过佩戴时限时请及时更换；

5. 尽量不要佩戴带有呼吸阀的口罩。

6. 不要给孩子戴大人口罩，口罩的尺寸要贴合儿童面部，花色口罩要注意是否有掉色现象。N95及医用防护口罩不利于儿童呼吸，并非最佳选择；