注意啦，

注意啦！

三伏天来啦！

什么，

你还不知道什么是三伏天？

下面就让小编来科普一下吧！

夏至之后，暑邪当令。暑多挟湿，湿性重浊，令人体产生一种困重感，嗜睡懒言，不爱行动。而三伏天出现在小暑和处署之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏就是天气太热了，宜伏不宜动。

本想空调、WiFi加西瓜，却热得就差出锅加把葱花。

那么今年三伏天的时间是什么呢

头伏：7月12号～7月21号

中伏：7月22号～8月10号

末伏：8月11号～8月20号

在三伏天期间，一定要注意避暑，不管是出去旅游的童鞋还是那些在户外作业的工作人员，在炎热的天气里可以随身携带藿香正气水以备不时之需。

除此之外，中医向来重视对疾病的防治，在顺应自然规律的前提下创造了许多有效的防病治病方法。冬病夏治是我国传统中医疗法中的特色理论之一，它是依据《素问》中春夏养阳，长夏胜冬的理论形成的，具体指的是对于一些在冬季容易发生的疾病，在夏季给予一定的治疗，以达到防病治病的目的。三伏贴敷就是依据这一原理发展而来的一种治病方法。

三伏贴的得名也是因为在三伏天期间使用三伏贴进行贴敷治疗最能刺激穴位，使药物更好地循经导入。因药物不经胃肠道代谢，故能保护脏腑，且使用方便、副作用小，避免了打针吃药之苦,深受患儿及家长欢迎,同时对鼓舞正气，驱除寒气，调节脏腑功能，恢复阴阳平衡有积极的意义。

三伏贴的主要成分一般是甘遂，延胡索，白芥子和细辛（当然治疗不同的疾病要选择不同成分的三伏贴）把这几味药经过加工处理做成穴位敷贴，外用在相关脏腑俞穴上，对预防和治疗哮喘，慢性支气管炎，慢性鼻炎，慢性咽喉炎及体虚，易感冒等疾病有不错的效果。

贴三伏贴最最最最最重要的就是要注意三伏贴不是万能贴，有些人群是不能贴三伏贴的哦！

1.皮肤易过敏，或有特殊体质的皮肤病患者；

2.心脏起搏器植入术后患者；

3.3岁以下儿童；

4.妊娠期妇女；

5.糖尿病患者；

6.肿瘤患者；

7.贴敷处有伤口者；

8.肺炎及多种感染性疾病急性发热期；

9.发热、流涕、咳嗽等症状的人群。

三伏贴辣么厉害，

那么该如何正确贴敷呢？

三伏贴敷疗法3～5年为一个疗程。每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。 一般每伏贴敷3次，每次贴4个穴位，即贴4片。儿童每次贴2～4小时，成人每次贴6小时。但根据个体差异、患者的病情，医生会对贴敷时间、次数做适当调整。儿童每次贴2～4小时，局部有痒、热、微痛等感觉均为正常反应，少数病人因皮肤太敏感，和胶布接触的局部皮肤会出现水疱，可外敷消炎药膏以防感染。

如果水疱较大，要到医院处理。贴敷后皮肤有明显色素沉着为正常反应。有的患者贴敷后皮肤无反应，这并不影响疗效，可适当延长贴敷时间。过敏性皮肤或瘢痕皮肤患者，敷药后如有灼热疼痛感觉，应立即取下药膏。尽量保持涂药处的干燥，可以吹空调，但是温度一定要适中，不要对着空调的冷风吹。在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳，4~6个小时内不要洗冷水澡。

此外，中医建议接受冬病夏治的患者要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉，以达到最佳治疗效果。要远离空调，因为进入空调房后，皮肤毛孔收缩，影响药物的渗入；还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。

特别值得提醒大家，三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。最靠谱的就是去医院，由医生诊断后，再根据医生的建议来决定是否要贴三伏贴。

我校国医堂已于今日开展三伏贴敷活动

啥都别说啦

快

三伏贴约起来！

文字：郭浩加、王宗雪

排版：薄文韬

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