冬病夏治·三伏贴

今天（7月11日）我国正式入伏

今年是40天加长版三伏天

这是一年中最为炎热、

阳气最为强盛的时段

也是冬病夏治的最好时节

冬病夏治是中医传统特色疗法，根据《黄帝内经》中春夏养阳，秋冬养阴，以从其根的理论，在三伏天阳气最盛、人体腠理开泄、气血运行旺盛之际，给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学天人合一的整体观和未病先防的疾病预防观的具体运用。

三伏贴是中医冬病夏治中

很重要的外治疗法之一

以中药直接贴敷于穴位

经由中药对穴位产生

微面积化学性、热性刺激

可疏通经络，调理气血，宽胸降气

健脾和胃，鼓舞阳气

调节人体的肺脾功能

使机体的免疫功能不断增强

从而达到振奋阳气、促进血液循环、

祛除寒邪、提高卫外功能的效果

入伏第一天

江苏省中医院各科室

已经迎来了一波初伏贴的热潮

据了解

今年省中医院有13个科室

开展了冬病夏治三伏贴疗法

一组图片带你看看贴伏现场

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1、儿科

▲儿科三伏贴地点：门诊3楼E区，儿科治疗2诊室

儿科 冬病夏治诊疗病种：呼吸系统疾病如反复咳嗽、咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等；消化系统疾病如胃肠功能紊乱、慢性腹泻、消化不良、厌食、消瘦等；亚健康状态如体虚、免疫功能低下。

2、耳鼻喉科

▲耳鼻喉科三伏贴地点：门诊13楼A区，耳鼻喉科中医外治室

耳鼻喉科 冬病夏治诊疗病种：过敏性鼻炎虚寒证的预防与治疗；过敏性鼻炎肺热证、慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病的防治；慢性咽炎的防治；慢性喉源性咳嗽。

3、风湿免疫科

▲风湿免疫科三伏贴地点：门诊12楼A区，风湿免疫科导医台对面 中医治疗室

风湿免疫科 冬病夏治诊疗病种：关节痛、风湿免疫性疾病、免疫功能低下者体质辨识为体质偏颇人群。

4、妇科

▲妇科三伏贴地点：门诊6楼B区，妇科中医贴敷治疗22诊室

妇科 冬病夏治诊疗病种：女性各类痛症（痛经、慢性盆腔痛、经行身痛、产后腹痛、腰痛身痛等）；月经不调、带下病（宫颈HPV感染、阴道炎反复发作等）；盆腔炎、不孕症、产后病；虚寒体质及亚健康人群（手足冰冷、腰膝酸软、易感冒、小便清长、睡眠差、面色晦暗及精神不佳等）；更年期综合征（头晕耳鸣、烘热汗出、少寐多梦、腰膝酸软，或可兼见健忘、足跟隐痛、便干、皮肤干燥瘙痒等）。

5、呼吸与危重症医学科

▲呼吸与危重症医学科三伏贴地点：门诊3楼B区，呼吸与危重症医学科门诊候诊区

呼吸与危重症医学科 冬病夏治诊疗病种：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性肺源性心脏病（以上均为缓解期）；平素易感冒者。

6、老年医学科

▲老年医学科三伏贴地点：门诊3楼C区，老年医学科特约门诊穴位贴敷区

老年医学科 冬病夏治诊疗病种：慢性阻塞性肺部疾病、寒性胃肠疾病、体质虚弱易感冒者。

7、消化（脾胃病）科

▲脾胃病科三伏贴地点：门诊3楼A区，脾胃病科中医治疗室9诊室

脾胃病科 冬病夏治诊疗病种：脾虚证人群，虚寒性消化系统慢性疾病如萎缩性胃炎、结肠炎等，手足不温、喜暖怕凉、消化不良、容易感冒等亚健康人群、老年人群。

8、普内科

▲普内科三伏贴地点：门诊9楼A区，普内科中医治疗室920诊室

普内科 冬病夏治诊疗病种：脾虚证人群；虚寒性消化系统慢性疾病如慢性胃炎、慢性结肠炎；四肢不温；形体白胖、唇淡；精神倦怠；面色淡白无华；畏寒喜暖、喜热饮；易感冒；大便稀溏；腰膝酸冷等脾肾阳虚症状的人群。

9、肾内科

▲肾内科三伏贴地点：门诊11楼A区，肾内科1诊室

肾内科 冬病夏治诊疗病种：慢性肾衰病（慢性肾脏病），慢肾风（慢性肾小球肾炎），淋证（泌尿道感染）。

10、推拿科

▲推拿科三伏贴地点：门诊5楼A区，推拿科穴位贴敷区

推拿科 冬病夏治诊疗病种：中医痹症（风寒湿痹型、寒湿阻络型、肾阳亏虚型）；适宜病种：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、退行性脊柱炎、强直性脊柱炎、膝骨关节炎。

11、针灸康复科

▲针灸康复科三伏贴地点：门诊5楼B区，针灸康复科3诊室穴位贴敷治疗室

针灸康复科 冬病夏治诊疗病种：呼吸系统如哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等；亚健康状态如畏寒怕风、体虚易感等；消化系统如慢性胃炎、慢性腹泻等；骨关节系统疾病如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、膝关节炎、背部肌筋膜炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、产后关节痛等。

12、治未病科

▲治未病科三伏贴地点：门诊3楼A区，治未病科（体质调理门诊）15诊室

治未病科 冬病夏治诊疗病种：亚健康及免疫低下人群（体检发现异常、失眠、肥胖、易外感），体质偏颇人群（主要指气虚、阳虚、血瘀、寒湿体质），疲劳综合征（疲劳乏力、少气懒言、嗜睡），呼吸道疾病（反复呼吸道感染、哮喘、慢性肺病），女性疾病（反复妇科感染、女性泌尿系统感染、围绝经期失眠），过敏性疾病（湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎），胃肠道疾病（食欲差、腹胀腹痛、慢性腹泻）。

13、肿瘤内科

▲肿瘤内科三伏贴地点：门诊2楼A区，肿瘤内科10诊室

肿瘤内科 冬病夏治诊疗病种：免疫力低下人群；虚劳、血虚、气虚、阳虚等人群；癌因性疲乏患者；抗肿瘤治疗后骨髓抑制的患者。

冬病夏治·三伏贴 注意事项

江苏省中医院 南京市秦淮区汉中路155号

1、中药调理、穴位贴敷饮食应清淡，慎食海鲜、牛羊肉、辛辣刺激、肥甘厚腻、冷饮、冰冻之品。

2、穴位贴敷时要保持贴敷部位清洁。贴敷当天不能游泳，贴敷后4-6小时内不宜洗冷水澡，不能对着风扇、空调直吹，避免皮肤遇凉后毛孔收缩，影响药物吸收，以及寒邪经贴敷创面侵入体内，导致疾病加重。

3、穴位贴敷后不要过分活动，以免大量出汗，导致药物移动脱落。

4、每次贴敷，一般保留6-12 小时后揭除即可。儿童酌减，可贴敷0.5-4小时，如患者体质敏感，应缩短贴药时间。三伏贴贴敷后，除了可能有温热感外，一般无特殊反应。如有异常感觉应及时取下药物，切记不要搓、抓、挠，以防止对局部皮肤的进一步刺激或感染。

5、三伏贴一般要求至少坚持3年。如果贴敷3年症状改善不明显即认为无效，可以放弃贴敷；如果贴敷有效但疾病较顽固、症状仍较明显，一般建议除了继续贴敷，可以同时加服中药以进一步改善症状，巩固疗效。

三伏天如何养生？

今年三伏天处在小暑和处暑节气之间

高温酷热，夹杂暑湿

可谓是上蒸下煮

所以常常会形成湿热交蒸

俗话说，冬养三九，夏养三伏

三伏天养生要注意这几点

01

防暑降温

三伏天暑热之气盛行，若侵入人体可能引发中暑，出现高热、烦躁、头晕、头痛、胃口不佳，甚至神志、血压下降等。

要注意避开高温时段，尤其是中午12点到下午3点左右为中暑高峰期，长时间在户外活动或有慢性病史的老年人很容易中暑，建议大家此时减少外出，避免暴晒。如必须外出，应避免太阳直接照射，做好防晒，并少量多次补水。

夏季适当使用空调、电扇等降温电器有防暑之效，有益于夏日保健。但室内使用空调温度宜控制在26℃~28℃左右（低于室外温度5℃左右即可），并需定时开窗通风换气。

高温天气，不论运动量大小，都需要增加液体的摄入，及时补水，不应等到口渴时才喝水。

02

护阳养心

心气通于夏，是说心阳在夏季最为旺盛，同时夏季也容易发生心脏病。越是天气炎热越要静心，心静自然凉，切忌因生活的无节制而耗伤阳气。

睡好子午觉，养精蓄锐，适当午睡（半小时左右）可以减少冠心病的发生率。

夏季气候炎热，出汗多，热易伤心气、汗易伤心阴，大汗时别洗凉水澡，防止毛细血管紧急收缩，体内供血量减少，造成心跳加快、血压升高，严重的还会引起颅内出血、心梗等。

可以适当多吃一些凉润养心之品，如新鲜蔬菜瓜果，同时要避免大汗、过汗，切忌贪凉。

也可以适当代茶饮以清心。比如：金银花3g、淡竹叶2g、莲子心1g。或绿豆汤亦可。

此外，可常揉内关穴。该穴为心脏之保护穴，亦是全身强壮要穴，能宁心安神、宣痹解郁、调补阴阳气血。

03

健脾祛湿

高温潮湿的环境会影响脾胃的运化功能，使人食欲下降，不思饮食，俗称苦夏疰夏。

这时候饮食以清淡易消化的为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥甘厚腻和辛辣刺激的，避免加重脾胃负担。可以适当吃一点苦味的食物，比如苦瓜，以消暑降火。还可以吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、莲子、薏米、芡实等。

此外，夏季暑湿较盛，淋雨、涉水、久处湿地容易导致身体被湿邪侵袭。应保持居住环境干燥通风，淋雨或涉水后要及时擦干身体、更换衣服。不宜在泳池或浴缸内长时间浸泡、洗浴。

END

主管部门：江苏省中医院 党委宣传统战处

策划/审核：冯瑶、刘成勇

摄影：王光正、沈庆、麻云

文稿、编辑：麻云

校对：沈庆