明天就入伏了！

很多小伙伴是不是一直等着

这个一年里治冬病的最好时节，

贴上一副三伏贴～

然而，三伏贴真的像传说中的包治百病？

或者是什么人都可以贴么？

今天，就请专家来科普一下！

北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松

我们先来看看三伏贴的原理：

人和自然是相呼应的，三伏贴是温性的药物，在三伏天贴，借助自然界最热的天气，刺激穴位，把潜伏在体内的寒性的邪气给驱逐出来，同时可以提升人体内的正气，达到冬天寒性疾病不易反复发作的目的。

三伏贴不是谁都可以贴

很多人都觉得三伏贴可以治疗各种病，其实不是，三伏贴也是药，有它的适应人群和适应疾病。

从源头上讲，三伏贴主要是用来治哮病的，也就是呼吸系统疾病，比如西医上讲的慢性支气管炎、或者支气管哮喘；从中医上讲是虚寒或寒性体质，有咳、痰、喘的症状，并且在冬季容易加重的人才适合三伏贴的贴敷。实热性体质的人和患有实热性疾病的人就不适合贴三伏贴。

三伏贴慎用人群：咳血、孕妇、结核、支扩、过敏、瘢痕体质等。

三伏贴可不能代替正常治疗

三伏贴只是冬病夏治的方法之一，除了三伏贴，还可以用汤药、丸剂、散剂、膏剂等其他方法进行冬病夏治。

而且，三伏贴只是辅助治疗手段，有些患者觉得贴了三伏贴就可以少吃点药或者不吃药了，其实是错误的观念。一个哮喘的患者，不论从中医还是西医上都是有规范的治疗方案的。

三伏贴怎么贴？找穴位！

根据健康北京以往的经验，每到贴敷当日，医院总是人山人海，所以很多患者选择提前拿药，到了三伏天自己贴。

但是如何找准穴位呢？北京中医医院呼吸科的三伏贴主要是在天突、肺俞（2个）、膻中、大椎中选择三个穴位来贴。

肺俞：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

因为是针对呼吸系统的疾病，所以肺俞基本都要贴，剩下的穴位需要医生根据患者的症状来选择，如果患者以咳嗽、痰为主，就选天突，如果患者以胸闷、憋气为主，就选膻中等，具体情况还是需要就医，由医生指导来贴。

错过贴伏时间怎么办？

有些人觉得7月17号头伏的第一天错过了，今年就贴不了三伏贴了。其实并不是这样！

成人只要在每伏（10日）内连续贴敷其中的3日，每天贴三个穴位，贴6小时后取下即可，如条件允许，尽量选择白天敷贴，更符合中医理论。

比如7月17日初伏第一天错过敷贴，可于7月18及以后补贴，后续的敷贴逐渐补齐即可。

小孩可以贴吗？

当然可以！但有一定的最低年龄限制，通常建议2岁以上的孩子贴。如果孩子一岁多，出现反复咳嗽、喘，也可以贴，贴敷时间缩短一些即可。

需要忌口吗？

本身寒性体质患有呼吸系统疾病的病人，不推荐吃非常生冷的食物或者直接对着空调吹。冰箱里拿出来的食物，尽量在外面放放，恢复到常温再吃。

可以洗澡、游泳吗？

一天贴足6小时后摘下，当然可以洗澡。寒性体质和有寒性呼吸系统疾病的患者，不推荐游泳，因为泳池中有氯气，有味道而且潮湿，会刺激呼吸系统，这样的患者最好进行快走、慢跑等活动，帮助气血运行。

内容转自：@健康北京

微信编辑：陆健

听北京新闻广播，知北京大事小情

听广播：AM828 FM100.6

看微博：北京新闻广播

读微信：北京新闻广播

微信号：newsradio828