精油不是万能的，不过精油确实是很有疗效，特别在护肤方面的功效非常强大。但是在使用精油护肤的过程，一定要掌握好正确的使用方法，才能达到最佳的护肤效果。

1.护肤之前要稀释

精油是从植物中提取出来的精华，浓度是很高的，所以在使用的时候必须先稀释，否则用在皮肤上会灼伤皮肤！

使用一些基础油来进行稀释能得到更好的效果。另外薰衣草精油、茶树精油是可以少量点涂在肌肤上的！

2.使用之前要做皮试

使用精油之前一定要做个敏感测试，特别是敏感肌肤的宝宝更加必要！

在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，如果都没有出现红肿的状况，那表明肌肤可以接受了！在接触某一种精油时，都应该做皮试。

3.不要持续使用同一种精油

同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。原因是持续天天使用同一种精油，身体习惯了这种精油，会使效果变差。

此外，如果使用的精油又是具有刺激性的，长时间就会对皮肤造成伤害。相较之下，用基底油调和后的复方精油会比单方精油安全，如果是为了调理，调配后的复方精油可以持续用约三个月，最久不超半年，但最好还是咨询专家后再使用较为安全。

4.光敏性

有一些精油有光敏性，如柠檬精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油、莱姆精油等，使用之后在阳光下暴晒的话会产生光敏反应，皮肤会变黑。所以这类精油应该在晚上使用，白天使用要稀释到1%，并做好防晒。

5.精油不能进入眼睛

精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。

6.皮肤上有伤口的慎用

虽然有一些精油可以促进伤口的愈合，比如最常见的薰衣草精油，但并不是所有的护肤精油都适合用在伤口上的，用精油护肤最好避开伤口。

7.不可经常大剂量使用精油护肤

使用精油，想达到疗效通常都要低剂量、并持续一段时间，调整身体机能的效果是最好的。

高剂量通常只使用在紧急状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症产生时的辅助。平时使用，还是以5ml基础油调配1-3滴单方精油为宜。