苦橙树原产于非洲东部和亚洲热带地区。开花时，纯白洁净的花瓣包围着鹅黄色的花心，美丽清新。大自然的奇妙之处在于，越是颜色素雅的小白花，却越是气味芬芳。

苦橙树能产生三种截然不同的精油。成熟果皮中含有苦橙精油，而叶子则是苦橙叶精油的来源，花朵部分蒸馏萃取出来的就是苦橙花精油。

苦橙花必须在特定时间内人工小心采摘，出油率极低，仅为0.1%，1000公斤（约800万朵）的苦橙花，只能萃取出约1公斤的精油。因此，橙花精油是最珍贵的精油之一。

橙花的英文名源自于十七世纪的意大利公主Neroli，传说她及其钟爱橙花，全身上下都散发着橙花的香气。从此，橙花就成了贵族香气的代表，变成王公贵族争相流传的香水配方，直到现在，依然受到许多人喜爱。

- 苦橙花精油的作用-

苦橙花既带有细致的橘子清香，又有清幽的花香，没有茉莉和玫瑰那样浓郁，却有种简单、富有朝气、向上生发的力量。所以苦橙花精油非常适合不太喜欢浓郁花香的人群，也适合嗅觉敏感的人群。

苦橙花精油的主要成分：左旋-沉香醇（45-55%）、右旋-沉香醇（6-10%）、乙酸沉香酯（5-10%），β-罗勒烯、α-萜品醇、β-派烯和乙酸牻牛儿酯（5%）、反式橙化叔醇、牻牛儿醇、双反式金合欢醇、乙酸橙花酯等。

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对身体的益处

橙花精油具有抗菌、抗病毒、抗痉挛、抗癫痫、退烧、止痛和安抚等生理功效。其抗菌功效与百里酚百里香相同，但更为温和，是婴幼儿、孕妇的常用精油之一。

橙花精油常用来缓解儿童感冒发烧症状，减少急性和慢性炎症，同时减轻神经痛。

此外，橙花精油有益消化系统，补强肝脏胰脏，缓解肠道平滑肌痉挛，改善压力造成的胃痛、肠绞痛、便秘、腹泻和食欲不振。对于儿童的神经性腹泻也很有帮助。

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对心理情绪的益处

在气味疗法中，橙花的香气，是温柔的爱抚。当情绪低落或面对突如其来的打击时，嗅闻橙花，她温和、隐忍、坚韧的力量，能帮助平衡自主神经系统，消解情绪，平抚内心的恐惧，陪伴你度过最艰难的时光。

香薰或嗅吸橙花精油，对女性产前产后抑郁症、更年期症状及雌激素水平有非常正面的影响，可以有效缓解各种长期累积的焦虑和压力，对血压的降低有直接的、持续的积极作用。

对神经系统的放松，橙花是首选精油之一，对焦虑引起的失眠、心悸非常有效，也非常适合睡眠浅、半夜容易醒的人群。建议在睡前用橙花精油进行芳香浴效果最佳。

橙花也具有增强性魅力的作用，特别是因疲劳或情绪低落导致性趣缺乏时推荐使用。

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对皮肤的益处

如果你想买些精油添加到日常护肤中，一定要考虑橙花精油。它促进皮肤细胞再生和提高皮肤弹性的功效显著，也有助于平衡油脂，令肌肤回春，适合所有肌肤使用，对干性、敏感肌肤的帮助最大。

橙花精油促进皮肤新陈代谢和具有温和收敛作用，对斑点、色沉、暗黄，以及妊娠纹均有帮助。

任何由压力引起或与压力有关的皮肤问题，使用橙花精油都具有很好的整体疗愈和镇静能力。同时它具有抗微生物的能力，因此还可用于细菌性皮肤病、皮疹、皮炎、皮肤损伤、以及屏障功能受损等。

- 苦橙花精油小档案-

植物学名：Citrus aurantium bigarade

英文名称：Neroli

植物科属：芸香科 柑橘属

萃取部位：花朵

萃取方法：蒸气蒸馏法

气味描述：香甜、花香、清新、柑橘味

香味音调：中音

化学成分：沉香醇、橙花醇、乙酸沉香酯

主要产地：中国、意大利、摩洛哥、埃及

经络脉轮：大肠经/本我轮

主要功效：

✔抗细菌、抗病毒、抗痉挛

✔促进消化、改善神经性肠胃失调

✔补强静脉、改善痔疮和静脉曲张

✔减轻炎症和疼痛

✔平衡激素水平、改善性冷感

✔美白淡斑、促细胞再生、预防妊娠纹

✔抗忧郁、缓解焦虑、助眠

注意事项：

✔涂抹时注意稀释使用

✔孕妇和接受治疗者请咨询专业芳疗师

✔避免接触眼睛、内耳、鼻腔等敏感部位

✔儿童必须在成人监护下进行使用

✔建议避光阴凉处存放

- 芳香生活应用-

儿童发烧配方（2%）：橙花3d+玫瑰草3d+茶树/绿花白千层2d+薰衣草2d+佛手柑2d+基础油30ml，适用于儿童发烧时，全身按摩使用。

孕期预防妊娠纹（1%）：橙花3d+柑橘3d+甜杏仁油20ml+牛油果油5ml+小麦胚芽油5ml。于孕期4个月后开始使用，每天沐浴后，适量涂抹小腹、大腿内侧、胸部及手臂内侧等容易出现妊娠纹的位置。

产后淡化妊娠纹（5%）：橙花14d+乳香8d+薰衣草8d+基础油30ml（甜杏仁油），每天早晚适量涂抹于妊娠纹或肥胖纹位置。

美白亮肤（3%）：橙花3d+胡萝卜籽/芹菜籽1d+玫瑰1d+檀香1d+荷荷巴油9ml+小麦胚芽油1ml，爽肤水之后做精华油使用，也可以做为面部按摩油。

压力性痤疮（5%）：苦橙/甜橙10d+苦橙花10d+苦橙叶10d+基础油30ml（葡萄籽油/荷荷巴油），脸部及全身按摩，注意柑橘果皮类精油光敏性。

安抚焦虑滚珠（10%）：橙花6d+佛手柑8d+檀香6d+基础油10ml，装入滚珠瓶，涂抹于手腕、胸口、耳后处，注意光敏性。

缓解疲惫、压力（3%）：橙花5d+马郁兰4d+薰衣草4d+甜橙5d+基础油30ml。适用于全身性的放松按摩，对于压力造成的肩颈酸痛也有帮助，浓度可提高到5%。

改善不良情绪：以下配方任选一个扩香使用

①广藿香1d+柑橘3d+苦橙花2d

②安息香1d+柑橘3d+苦橙花2d

③佛手柑2d+甜橙2d+苦橙花2d+苦橙叶1d

一些很重要的话：精油不是药，文中推荐的配方也不代表医生处方，而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解的方法，生病请及时就医。

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