了解乳香

乳香（Frankincense）拉丁学名（Boswellia carterii），橄榄科植物。乳香一词起源于古法语 Francencens，意思是纯净的香料。

乳香树是一种矮小,能开出白色花朵的灌木。割开树皮会流出白色粘稠的树脂，干涸之后会变成橘褐色的泪珠，而乳香就是从这些泪珠状的树脂所蒸馏萃取而来。

乳香树多生长在贫瘠、困苦、干旱之地。原生地为阿拉伯半岛南端（阿曼、也门）、非洲最东角（索马利亚、衣索比亚），及南亚的印度半岛，皆是古文明发源地。乳香产量稀少，多半以树脂形态被贩卖，产区干旱不毛、土地粗糙，是乳香的最佳产区。

乳香一年可收获两次，一次在冬末（一月至三月），另一次在初秋（八月至十月）。收获的时间也会影响树脂的质量。春季水气较多，故以干燥秋季所采收的品质较佳。

乳香的采收与种植

乳香的采收程序是先切割树皮，隔一个月后再于原切口处深割，待流出较浓的树脂，才以工具去凿取乳香的采割耗时又费力，因为乳香树不高，必须趴在地上辛苦挖凿，并无机械可取代人力，多半是由当地穷困的游牧民族贝都因人从事辛苦的采收工作。

敲下后的树脂要放置在阴凉山洞中，等2、3个月完全凝结方可使用，然后走3000多公里的沙漠，运出阿拉伯半岛。

乳香与宗教

在中东及北非文明中，乳香是所有宗教均偏好的精神圣器，埃及、回教、伊斯兰教及基督教均有乳香献神及驱邪的典故。

圣经《马太福音》第二章记录，在耶稣诞生之日，东方三智者，挑选黄金、没药、乳香作为其诞生礼，黄金代表了尊贵，没药代表了苦难，而乳香则代表了使命。乳香是最接近神的气息，预示神与耶稣同在。自此乳香，作为基督的眼泪，成为教堂的宠儿。

乳香精油的历史

自古以来，乳香被视为世界上最珍贵的精油之一，古埃及人非常喜欢乳香，经常在日常保养、医疗、祭祀和木乃伊的制作上使用。古埃及人认为：乳香是最接近神的气味，是引渡灵魂的关键，他们将乳香称为称为神灵的礼物。

考古学家在埃及法老王图坦卡门的陵墓中，发现了一个被密封的陶罐，里面装着超过3000多年却依旧散发香气的软膏，经过分析，发现其主要成分就是乳香。

乳香精油的历史用法

古埃及的乳香极度珍贵，不是论斤交易而是论颗贩卖。由于它的珍贵和稀有性，所以只有皇后和法老可以使用。

乳香的用途非常广，高质量的乳香除了用来焚香祭祀外，还会用来「口嚼」它既可保持口腔卫生，又能让口鼻同时感受到香气的洗礼，而且多吸闻能强身。这大概就是口香糖的前身。由于乳香极度珍贵，「口嚼」掉的乳香人们不会舍得扔掉，古埃及女性会将乳香烧焦，研磨成粉末，制成深色的眼影和眼线。

乳香精油的使用习俗

阿曼人过新年的习俗，是在桶中焚烧乳香，人们跨过白烟以净化身体。很多民族都将乳香大量用于祭天祭神，在袅袅香气中达到天人合一，超越受限的生命，升华灵性境界。

据说在原产地，犯人行刑前会食用乳香，好帮助净化罪孽、转化灵魂至天境。不管生或死的时空转换都适用，生产前使用乳香可助产，生产后用则有助气血归位。

乳香精油-香料贸易之路

越珍贵的香料，命运总是越坎坷。乳香的运输要由骆驼商队由阿曼南部出发，经也门，沿着阿拉伯半岛西侧北上，直到圣地耶路撒冷，再分送到罗马帝国、波斯，到东方的印度甚至中国。

这条道路全长3000多公里，全是浩瀚无际的沙漠。但它是过去几千年里，它是阿拉伯链接世界的窗口。运送的是乳香、香料、树脂及其他贵重商品和货物，这条路就是众所周知的乳香之路。公元2000年，联合国教科文组织将「乳香之路」(The Frankincense Trail)列入世界遗产。

乳香-中草药乳香

乳香出口到中国，则是当作药材。乳香可通经络、让气血顺畅，是治疗肿瘤疾病的重要药材。

《本草纲目》记载：消痈疽诸毒，托里护心，活血定痛，治妇人难产，折伤、乳香香窜，能入心经，活血定痛，故为痈疽疮疡、心腹痛要药。产科诸方多用之，亦取其活血之功耳。

回教小孩在其「学测大考」背诵可兰经时，会先饮用已经浸泡过乳香一天的水，好让考生头脑清晰、眼界高远，并令人不紧绷、不陷溺，才不会只在近前的题库里打转。

乳香精油-香气的来源

乳香闻起来像松树、柠檬及木头的混合气味。这味道可以让人镇静和放松。乳香精油具有多重功效，包括抗肿瘤、抗癌、抗衰老、抗抑郁、抗炎症、化痰、激发免疫力和镇静等。

如果你遇到问题不知道用什么精油的时候，选择乳香一定不会错。乳香配合其他精油使用时，有加倍提升功效的强大协同作用，是大多数精油爱好者的最爱。

精油功效

1、增强免疫：通经络、顺气血

乳香精油具有滋补及增强免疫的功效，它几乎有益于身体内的所有系统，包括消化系统、呼吸系统、神经系统和排泄系统。它还可以加快营养物质的吸收，强化您的免疫系统。

可以调节白血球数量，帮助免疫力平衡，对感染、过敏、自体免疫疾病都有良好疗效。也跟大多数树脂类精油一样，擅长对慢性的伤口如溃疡、褥疮愈合、以及淡化疤痕、增加骨骼收缩力，故为极好的外伤用油。

乳香精油增强免疫的原理

中国和印度，用于治疗炎症性关节炎的传统草药配方包括乳香，它们都含有已被证明具有抗炎和抗关节炎特性的乳香酸。2020年，马里兰大学医学院和哈佛医学院等多个研究机构，就乳香对体外抑制 TH1（第一型T辅助细胞）细胞因子和促进TH2（第二型T辅助细胞）细胞因子做了专门研究。研究证实，乳香精油能有效抑制IL-2（白细胞介素—2），且能有效促进TH2细胞因子。

乳香精油消炎抗菌的原理

当代研究表明，树脂具有镇痛、镇静和抗菌作用。乳香精油通过抑制白细胞弹性蛋白酶和降解糖胺聚糖来减轻风湿病过程中的炎症。乳香制剂抑制5-脂氧合酶并阻止白三烯的释放，从而对溃疡性结肠炎、肠易激综合征、支气管炎和鼻窦炎具有抗炎作用。吸入和食用乳香可降低患哮喘的风险。

以色列学者Arieh Moussaieff等人在2018年对乳香减少炎症做了详细研究。结果显示，表明乳香精油引发巨噬细胞中的细胞死亡，乳香精油还减少了海马内退化神经元的数量。

乳香精油的主要功效—增强免疫

单萜和倍半萜烯是乳香精油中最有价值的成分。单萜有助于抵御毒素，并加快毒素从肝脏和肾脏中排出，并且有消毒、抗菌、刺激、止痛（疲劳）和祛痰等功效。倍半萜烯可以穿越血脑屏障，刺激大脑中的边缘系统以及下丘脑、松果体和脑下垂体。

消化不良：

乳香精油可促进胃液、胆汁和胃酸的分泌，加速胃肠道蠕动，让食物顺畅地通过肠道。

使用配方：

乳香5滴+生姜5滴+柠檬5滴+薰衣草5滴+甜扁桃仁油10ml，顺时针打圈按摩腹部60下。

缓解头晕、晕车：

将2滴乳香涂抹在太阳穴上、颈后、肩部或者熏香。

缓解压力：

将乳香精油2-3滴涂抹于后颈部、耳后或太阳穴，亦可滴于掌心，轻微摩擦后移至鼻端作深呼吸数次，或者熏香，能够平衡情绪，缓解焦虑、宽心减压。

降血压：

每天早、晚两次，将2-3滴乳香精油涂于两只手腕脉博跳动处。

强化指甲：

干燥天气时，滴1滴乳香在指甲上，强健脆弱指甲。

关节炎和类风湿性关节炎：

乳香精油可抑制关键炎症分子的形成，防止可能导致关节炎和类风湿性关节炎的软骨组织分解，减少炎症。

使用配方：

乳香5滴+生姜5滴+柠檬5滴+薰衣草5滴+甜扁桃仁油10ml。

感冒和呼吸系统疾病：

乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，对于急性、慢性支气管管炎、咳嗽、气喘等十分有效。同样适合调理长期吸烟而引发的呼吸不顺、呼吸急促等。

使用配方：

乳香2滴+尤加利2滴+甜扁桃仁油10ml，涂抹于喉咙，前胸与后背，按摩至吸收。

消除炎症：

乳香精油3-5秒内瞬间穿透进细胞壁，包括已经受损、硬化的细胞，从而活化细胞、杀死病毒等。

过敏性鼻炎：

乳香1滴+母菊1滴+ 甜扁桃仁油10ml，以棉签涂抹鼻腔内部及按摩鼻翼。

尿道炎：

乳香1滴+母菊1滴+茶树1滴，滴入略高于体温的水中，坐浴或半身浴。

口腔健康问题：

乳香精油的抗菌功效可防止口臭、蛀牙、牙痛、口腔溃疡和其他感染。

使用配方：

乳香1滴+薄荷1滴+10ml纯净水漱口。

子宫健康：

乳香精油可温暖子宫，调和月经，其安抚的作用在分娩时很有用，对产后忧郁等现象也有极佳舒缓功效。有益于生殖泌尿管道，能纾解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状。

月经不调使用配方：

乳香2滴+卵巢精油2滴+橙花2滴+甜扁桃仁油10ml，涂抹小腹、后腰骶。

产后修复使用配方：

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴，涂抹下腹部和后腰，每天三次（如果腹部有疼痛，可以1小时涂抹一次）。

卵巢囊肿使用配方：

连续数日滴数滴在卫生棉条上，并放置于阴道中或滴数滴在腹部热敷、局部涂抹脚底或熏香。

2、抗衰修复

乳香精油拥有卓越的抗衰功效，它神圣而尊贵，堪称女神不老的秘方特别适合早衰、老化和成熟的肤质。它最突出的作用就是快速修复老化细胞，瞬间穿透细胞膜，活化细胞、减少皱纹及肌肤的瑕疵，帮助面部松弛的肌肤恢复弹性，还能减缓皱纹的产生，淡化色斑，抚平肌肤上已经出现的小细纹。

早在古埃及时代，人们就用乳香制作面膜以保持青春。现在许多世界知名的抗皱护肤品都少量添加了乳香精油，以达到抚平细纹的效果。

乳香精油抗衰修复的原理

乳香精油能很好地促进细胞新生，从而改善肤色，增加细胞弹性。帮助调理和提拉皮肤，减少疤痕和痤疮的出现，促进伤口愈合。还有益于消除妊娠纹， 手术疤痕或与妊娠相关的痕迹，以及缓解干燥或破裂的皮肤。

《传统与补充医学杂志》发表了对乳香精油护肤功效的评论：乳香精油可减少发红和皮肤刺激感，同时还可产生更均匀的肤色。研究表明，正是乳香精油的五环三萜（类固醇）结构有助于舒缓刺激的皮肤。

嫩滑肌肤：

乳香精油2滴加入洗脸水中，放入毛巾，拧干水分，敷于脸上并用手轻轻按压脸部，来回数次。经常使用可使皮肤细腻柔滑。

祛痘印：

乳香精油3滴+薰衣草3滴+荷荷巴油10ml，混合后稀释，洁面补水后，涂于面部痘印处早晚各一次。

肌肤抗衰：

乳香2滴+玫瑰2滴+茉莉/橙花2滴+胡萝卜籽2滴+薰衣草2滴+荷荷巴油10ml。调配后取适量进行脸部按摩。

安抚过敏：

乳香1滴+母菊1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml。调配后取适量进行脸部按摩。

净白肌肤：

乳香3滴+橙花2滴调入10ml甜扁桃仁油中,纯露后轻柔按摩脸部1-2分钟。如全身按摩还可加柠檬3滴。

3、情绪疗效，净化负能量

乳香拥有着温柔平抚和冷静清明的特质，对慢性伤口、重度抑郁、高强压的生活，都有很大帮助，可以用来帮助人们感受并改善精神连结，并帮助人们克服压力和绝望。有助于集中精力、减少干扰、提高专注度。它能舒缓好动、急躁、易怒和不安，有助于提升灵性和冥想。有助于转运，提升财务能力，亲密关系融合。

乳香精油散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，让人呼吸加深变慢，感受从未有过的放松和舒缓，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。

乳香精油净化负能量的原理

乳香是一支多分子精油，以单萜烯（如α-松油烯，柠檬烯）为主，但也含高达20%的酯类，这使得乳香常被形容为：柠檬般上扬的气味中，也蕴含了蜂蜜和花朵般的芬芳甜味。

在心理疗效上，乳香中的酯类可以提升脑中的血清素和GABA(γ－氨基丁酸)的浓度，帮助抗压、抗忧郁、助眠。单萜烯类精油不仅可以提振精神活力，还能加强专注力，对于极度疲倦，只能卧床的重度忧郁症病人，有非常好的帮助。酯类有助于安抚中枢神经，凝神的香气让喜欢做冥想或有宗教信仰做祈祷的人士能入定，乳香精油能让人割断与往事的纠缠，开始新的成长。

乳香是最接近神的香气，所以它可以帮助我们提升灵性层次，帮助默祷和冥想，超越眼前所见、从更高的角度来看自身处境。就好像乳香树，生长在干燥贫瘠的土地，头顶上却是一望无际的蓝天。无论你的生命正遭遇什么磨难，嗅闻着乳香精油，想象自己躺卧在乳香树旁，望着高处的晴空，请相信，一切都会变得更好。

安神助眠：

将乳香精油2滴+茉莉精油2滴，熏香或涂抹于脚底，可镇静安神，帮助睡眠。

提振情绪：

乳香2滴+茉莉2滴+甜橙2滴，按摩膻中穴可镇静安神，提振情绪。

提高注意力：

将乳香与柑橘类精油一起香薰，或者与薄荷一起香薰，沁人心脾，可缓解烦躁和不安，有助于集中精力，提高专注度。

缓解焦虑失眠抗抑郁：

乳香精油3滴+茉莉2滴加入香薰机扩香

净化负能量：

将乳香5滴+5滴檀香，滴入用于扩香瓶中，藉由扩散的味道吸入有安神作用，可用于自律神经失调者或无法排解压力者。

U牌乳香精油可能的副作用

乳香精油是一种通用精油，几乎不需要担心安全性。可与任何精油或基础油搭配使用，而且不会产生任何副作用。

出于对精油安全的考虑，与处方药相比，乳香精油的耐受性非常好，到目前为止，还没有使用乳香精油的严重副作用的报告。但遵循精油安全使用原则，每次在水中或调配中遵循IFA的用油比例是比较好的使用方法。（成年人：面部1%~3%，身体5%~10%；儿童：0.5%~1%）

乳香精油很少会引起某些不良反应，包括轻微的皮疹和消化问题，如恶心或胃痛。乳香还有稀释血液的作用，所以任何有凝血问题的人都应慎用乳香精油，或者应该先咨询医生。否则，精油可能会与某些抗凝血药物发生反应。

产品信息

成分：乳香精油

属性：单方精油

植物科属：橄榄科

萃取部位：树脂

萃取方式：蒸馏法

原料产地：索马里

灌装地：中国-上海

净含量：5ml

价格：298元

主要成分：单萜烯65-70%(a蒎烯)，单萜烯酮6.5%(马鞭草酮)，倍半萜醇 1-2%，倍半萜烯5-15%(β丁香油烃)，倍半萜烯氧化物10%，酯 20%，苯基酯:微量

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注意事项

不可吞服；孕妇、白癜风、红斑狼疮、严重高血压、蚕豆病、癌症患者禁用；

哺乳期、婴儿慎用；

肌肤敏感者，皮试合格后方可使用；

两岁以下儿童，不宜使用（如需使用，需小剂量，并观察初次使用反应。）

使用前请先做皮肤测试；

无光敏性，白天可安心使用；

不得直接用于皮肤，应与基础油(如:甜扁桃油)配制稀释使用，建议10ml(约200滴)基础油添加不超过10滴精油；

避免眼周使用，如误入眼睛，请用大量植物油湿敷，密集更换，或用大量牛奶冲洗，酌情寻求医院治疗；

拧紧瓶盖，避光避水，于阴凉干燥处存放；

精油为天然萃取，每批次气味色泽略有区别，属于天然油特性，可正常使用。

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