方法及步骤

1、脂肪性肥胖—燃脂型精油

选择精油减肥方法时，首先要判断自己属于什么类型的肥胖者，比如说用两个手指轻轻捏住自己肥胖的部位，如果皮肤表面出现凹凸不平的颗粒，那就说明属于脂肪性肥胖，就需要选择燃脂型精油。

脂肪性肥胖的形成是因为体内多余水分，和毒素长期沉淀造成 的，常见于手臂，大腿和臀部上，如果长期不能及时排毒排水分，那么就会破坏血液循环系统功能，这种情况下只有涂抹燃脂型精油才能起到真正的减肥效果。

燃脂型精油一般可以选择轻盈复方精油或者葡萄柚精油即可。

2、松垮性肥胖—调配混合型精油

松垮性肥胖具有的特征是肌肉会有抖动的感觉，这种肥胖者采用精油减肥，需要选择调配混合型精油。因为此种肥胖减肥需要先燃脂，再去水肿，这样只有调配混合型精油才能起到全面的作用，可以紧实肌肉起到减肥的功效。

此类精油可以选择迷迭香精油，茴香精油，前者能够促进身体机能活跃，加强身体循环，后者则能抑制食欲，减少脂肪摄入， 从而达到减肥的功效。

3、水肿性肥胖—排水型精油

水肿性肥胖者的肌肉看上去白嫩，摸上去软软的。如果用手指 压，会有一个小窝不能马上弹起，此种情况是因为新陈代谢不良，造成体内水分不能及时排出而造成，此类MM们减肥可以选择排水型精油减肥•

排水型精油有杜松浆果精油和丝柏精油，前者具有排毒净化功效，后者则具有促进排水的功效。

轻盈减重

轻盈复方廣盈复方胶囊：

轻盈每一天，减肥最好的朋友！帮助控制饥饿感，限制摄入过多热量•可镇定舒缓胃部，改善情绪状况。配台运动和健康饮食会产生最大效益

轻畅复合奶音：

为高纤、高蛋白、低血糖、低热量的替代饮料粉末，可降低血清皮质醇水平，并减轻压力；慢性压力和皮质醇水平异常升高会造成欲望和水平的提高，造成肥胖。

使用建议：

1、轻盈复方每次5滴或轻盈复方胶囊每次1粒，毎天5次.轻盈复方可直接滴入口中或滴入空胶囊，空腹服用于早晚和三餐饭前30分钟。

2、轻盈复合奶昔每次1瓢匙与250ml的水、牛奶、杏仁奶.米浆、 或豆浆.一天最多服用2次作为代餐。

并搭配LLV终生保健活力套装和轻畅复合胶囊，效果更佳

轻盈复方使用方法：

1、轻盈复方1天平均喝25滴（1天分5次喝，每次放入5滴於500cc 冷水中饮用）早中晚3餐前一小时，早上起床，下午休悤或是 晚上睡前.如果口服怕异味可放入空胶囊内服，禁止一次喝25 滴，将有可能导致肚子痛，如无法分5次那可改成分3次，一次 平均滴8滴于冷水中饮用，水一定要喝够！

2、洗澡时可调配葡萄柚、丝柏、生姜、轻盈复方和芳香调理各20滴并加入适置的椰子油（也可选择不加椰子油），一起装入空瓶中这样就是一瓶很好用的瘦身综合精华精油，并于洗澡时搭配沐浴乳，或沐浴的香皂并涂抹于欲瘦身的肥胖部位按摩搓揉•每天洗澡使用精油洗澡按摩能更快达到理想目标！

3、洗净擦干身体后，涂抹加了椰子油的瘦身综合精华精油，或是 2滴轻盈篥方精油搭配舒活护手润肤乳抹在欲瘦身的肥胖部位•

4、每个人的体质及脂肪生成与分解累积程度不同，务必要有耐心 持之以恒，连续使用3个月，必能见其不同程度之成效。

注：本公众号提供的信息不能以任何形式替代医学诊断。患病或受伤的个人应咨询具备相应资格的健康护理专业人员。