导语：如果你从来没有听说过芳香疗法，也不知道任何一种植物精油，即便如此，你也极有可能知道薰衣草，因为它常常不经意地出现在你的周围。例如：偶像剧中大片的薰衣草、薰衣草空气清香剂、薰衣草沐浴乳、薰衣草润肤霜……那么薰衣草精油的作用和使用是怎样的呢，下面详细介绍。

薰衣草素有贴心万用精油之称。薰衣草精油在杀菌、止痛、助眠、提神、滋养等方面均有不俗功效。在皮肤护理方面，它能促进细胞再生、平衡皮肤分泌，因此对所有的皮肤状态都很有价值，几乎是万能的。

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，它具有清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈等作用，薰衣草精油的作用还包括促进受损组织再生恢复、减轻疲劳、降低高血压、安抚心悸，治疗失眠等。薰衣草精油是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。

薰衣草精油的护肤方法及功效：

一、美白护肤

配方一：薰衣草精油3滴+5ML基础油调配后，用爽肤水后，取5到8滴涂抹至肌肤吸收即可。

配方二：柠檬精油2滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油1滴调入30ml基础油中，可做美白护肤用油。

配方三：芦荟凝胶20ml+3滴薰衣草精油+1滴罗马洋甘菊精油，充分混合搅拌均匀。针对晒后、晒伤的皮肤，对晒后肌肤有补水、消炎、镇定、修复的效果。

二、舒缓疲劳失眠

方法一：睡前在香薰炉中滴3-5滴薰香15-20分钟。薰衣草的独特味道可渐渐使繁忙一天的精神与情绪舒缓，随之进入梦乡。

方法二：把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟。具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。

三、镇定止痛

方法一：各种原因引起头疼时，滴1滴薰衣草精油在指腹上，以逆时针方向轻轻按揉太阳穴，可以立即减轻痛苦。

方法二：薰衣草精油6滴+迷迭香4滴+基础油25ml，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位，能有效缓解肌肉酸痛。

四、调经作用

10ml基础油中加入3滴薰衣草精油+2滴天竺葵精油，在月经来的前7天每天晚上按摩腹部和后腰5-10分钟，直到月经来潮为止。如果有痛经问题，可以在生理期继续使用，并且佐以热敷法，效果更好。

五、杀菌消毒

方法一：薰衣草精油适量滴在棉花棒上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎去印、帮助青春痘愈合。

方法二：将1滴的薰衣草精油加入湿的清洁布中或加8滴精油于2公升之清水中。万用表面清洁剂，杀菌及去除细菌感染机会。