罗马洋甘菊

ChamomileRoman

Anthemis nobilis

重要产地｜法国、智利、摩洛哥、匈牙利

植物科别｜菊科

萃取部位｜花

萃取方式｜蒸馏法

气味感受｜有类似苹果的清爽花香味

化学成分

｜酯类｜

其成分主要有酯类-欧白芷酸异丁酯（或称当归酸异丁酯）和欧白芷酸异戊酯，是属于酯类中罕见的脂肪酸类，也是让罗马洋甘菊散发苹果香气的成分，具放松效果，其安抚神经肌肉不正常挛缩的效果比萜烯醇类更佳。

另外有柠檬烯、α-蒎烯，以及松香芹酮（使罗马洋甘菊散发些许带有青草味），也是舒缓瘀塞凝滞的高手。虽然罗马洋甘菊含有微量酮，在正确使用下不会造成神经毒性的问题，可适用于儿童，在芳香疗法中，是被广泛运用的精油。

生理功效/药学属性

舒缓、止痛、抗肌肉不正常挛缩、抗发炎、降压、止痒、远离病菌、降低过敏、驱虫。

心理功效

让人放松，变得宽容，具有「爱与支持」，走出童年阴霾。

对应脉轮

•第4脉轮，心轮，主爱、疗愈、平衡。

•属性阳，水元素，对应金星，具睡眠、冥想、平静等魔法效用。

•可以对应心肺功能、心因性不适、胸部不适等生理状态。

使用建议

•适合搭配任何精油。

•搭配真正薰衣草、胡萝卜仔、玫瑰草、玫瑰天竺葵、乳香等精油调和，可以用于肌肤保养。

经典配方

•适用症状：循环问题(压力、肠胃问题、怕冷)。

•对应功效：舒缓消化问题，帮助肠胃蠕动，加强肝肠循环。

•使用方法：可顺时针轻轻按摩腹部，轻敲天枢穴和按摩脾胃经。

3%浓度配方

罗马洋甘菊4滴+佛手柑5滴+藏茴香3滴+豆蔻3滴+广藿香2滴+沙棘油1滴+圣约翰草油10ml+冷压芝麻油20ml

成分介绍

•罗马洋甘菊 (Anthemis nobilis)

舒缓压力引起的睡眠问题、舒缓神经紧张引起的疼痛、抗发炎、帮助血液循环、放松平滑肌、安抚滋补神经系统

•佛手柑 (Citrus bergamia)

抗忧郁、抚平情绪、找回生机、抗肌肉不正常挛缩、消胀气、助消化

•藏茴香 (Carum carvi)

帮助循环代谢、舒缓腹部寒冷、助消化、消胀气、帮助胆汁分泌、纾解黏液

•豆蔻 (Elettaria cardamomum)

可帮助胃部平滑肌放松、抗肌肉不正常挛缩、帮助胃液分泌、增进肠胃蠕动

•广藿香 (Pogostemon cablin)

收敛、帮助伤口修护、抗忧郁，适合情绪摇摆不定时，也有助于降低压力引起的症状

•沙棘油 (Hippophae rhamnoides)

皮肤修护、黏膜伤口修护

•圣约翰草油 (Hypericum perforatum)

抑炎、促循环、散淤

•冷压芝麻油 (Sesamum indicum)

滋养肌肤、易吸收

罗马洋甘菊小记事

罗马洋甘菊拥有类似苹果的香气，因此名称源自于希腊语chamaimelon，地上的苹果之意。6-7月开花，草长50-70cm，1年生草本植物，和德国洋甘菊外观不同在于，黄色花芯较低。多年生的罗马洋甘菊是低矮的地披植物，是植物医生，只要种在罗马洋甘菊附近的植物，都较少生病，据说它的根系分泌的物质，可以帮助附近植物恢复生气。

罗马洋甘菊有很多品种，包括重瓣品种，它从1932年就培育出来作为白金汉宫花园当中的洋甘菊草皮。在《植物人格全书》罗马洋甘菊归入「照顾者人格」，因为酯类具有「爱与支持」，而且是如同父母般无微不至的家人之爱，是原始安全感的来源。所以它特别具有情绪平衡的功效，适用于安抚那些内心脆弱、缺乏安全感、容易受伤，对遭遇的事物过度诠释的人。实际上，这也恰恰对应到巨蟹座人格的表达，以及巨蟹最需要的亲情滋养和情绪安全感。

自古以来，罗马洋甘菊被视为镇静及舒缓效果佳的药草。埃及人把这种药草献祭给太阳，因为它能治热病。而有些文献则指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。而在占星学中，月亮也是巨蟹座的守护星，月亮和巨蟹座掌管胃部，这也符合了罗马洋甘菊对胃部和消化问题的功效。

另一方面，医疗占星中还认为月亮部分掌管体液和荷尔蒙，并且和子宫、月经周期相关，而罗马洋甘菊也同样对月经问题有帮助，可以使经期变得规律，缓解经痛和经前症候群。

2015年Kazemian H等人，研究发现罗马洋甘菊对绿脓杆菌(Pseudomonas aeruginosa)的抗菌、抗群聚性和抗生物膜活性具有重要角色。

另外Zsolt Sándor1,等人在2018最新研究显示，罗马洋甘菊具直接和延长平滑肌放松，对于豚鼠回肠释放类黄酮素相关。

罗马洋甘菊在芳香疗法中是用途相当广泛的一种精油，具有消炎、抗痉挛、安抚镇定等效果(Price and Price 2007)。Moss等人(2006)曾研究探讨它对情绪和认知能力的影响，结果显示，罗马洋甘菊气味具有安抚、镇定的效果，并使个人警觉性降低，不过结果正如预期，受试者可能因为对罗马洋甘菊有先入为主的影响。Seol等人(2010)曾做过一项动物实验，关于罗马洋甘菊精油在芳香疗法中的部分用途，可以参见表8.4

【参考文献】

1.      Zsolt Sándor1,el. Evidence Supports Tradition: The in Vitro Effects of Roman Chamomile on Smooth Muscles. Published online 2018 Apr 6.

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8.      Hernández-Ceruelos A., Madrigal-Santillán E., Morales-González J. A., Chamorro-Cevallos G., Cassani-Galindo M., Madrigal-Bujaidar E. (2010). Antigenotoxic effect of Chamomilla recutita (L.) rauschert essential oil in mouse spermatogonial cells, and determination of its antioxidant capacity in vitro. Int. J. Mol. Sci. 11:3793–3802.

9.      Zeggwagh N. A., Moufid A., Michel J. B., Eddouks M. (2009). Hypotensive effect of Chamaemelum nobile aqueous extract in spontaneously hypertensive rats. Clin. Exp. Hypertens. 31: 440–450.

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11.   Adams R. P. (2007). Identification of Essential Oil Components by Gas Chromatography/Mass Spectroscopy.

12.   Barthó L., Benkó R., Patacchini R., Pethö G., Holzer-Petsche U., Holzer P., et al. (2004). Effects of capsaicin on visceral smooth muscle: a valuable tool for sensory neurotransmitter identification. Eur. J. Pharmacol. 500: 143–157.

13.   Antonelli A., Fabbri C. (1998). Study on Roman chamomile Chamaemelum nobile L. all. oil. J. Essent. Oil Res. 10: 571–574.

14.   Melegari M., Albasini A., Pecorari P., Vampa G., Rinaldi M., Rossi T., et al. (1988). Chemical characteristics and pharmacological properties of the essential oils of Anthemis nobilis. Fitoterapia 59: 449–455.

15.   Abou-Zied E., Rizk A. (1973). Phytochemical investigation of Anthemis nobilis L. growing in Egypt. Qual. Plant. Mater. Veg. 2: 141–144.

16.   Augustin B., Javorka S., Giovannini R. R. P. (1948). Magyar Gyógynövények [Hungarian Herbal Drugs. New Delhi: Ministry of Agriculture, 299–300.

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