说实话：你真的会擦屁股吗？

从古至今人们费了很多纸巾、清水、手指、报纸、瓦片、树叶、竹子、木棍，可还是擦不干净屁股。

所以，不擦干净屁股真的可以吗？

我们一起来看看～

屁屁不擦干净，会发生什么？

可能会菊花残，满地伤？？？

是的！当我们开闸排便时，肛门口会张大，结束排便后就会缩紧（自行脑补抽绳袋）。

而人体肛门表面并不平滑，而是有很多褶皱，排便后很容易藏污纳垢。

便后没清洁干净屁股的后果，轻则内裤上有一抹熟悉的黄色（有研究表明平均每条内裤有0.1g粪便），下体散发一股与社交绝缘的迷之幽香。

重则菊部瘙痒疼痛、细菌滋生、刺激感染，甚至引发肛周疾病如痔疮等，让人坐立难安。

屁屁擦不干净会导致这么多问题，那么擦屁屁的纸巾该怎么选呢？我们一起来看看～

擦屁屁的纸巾有这几种选择！

● 干纸巾

这大概是普通人最常用的擦屁屁工具，虽然很常见，但用起来也是有点讲究的。

卫生纸：即拿来擦屁屁的厕纸或卷纸。便宜，吸水后可溶解，扔到马桶里好冲下去，但是较薄较柔软，可能容易破。

餐巾纸：即擦嘴擦脸用的面巾纸、手帕纸，含菌量较少，相对更安全卫生。

一般更厚实、不易破，所以拿来擦屁屁也是可以的，但如果扔到马桶里可能会堵塞马桶。

卫生纸&餐巾纸

● 湿纸巾

有时候，便便太干用普通干纸不太容易擦干净，一用力还可能擦破皮菊部出血，有痔疮时更难受，这时更合适的选择是用湿纸巾擦完，再让屁屁自然风干或用干纸按干。

普通湿纸巾：包括卫生湿巾、婴儿湿巾、酒精湿巾等，柔软舒适湿润易擦，不过如果含有酒精、香精则不适合用来擦屁屁。

湿厕纸：比较柔软舒适湿润，相对普通干纸对于菊部的清洁力会更强，对有痔青年比较友好。

01

挑纸建议

◆ 看包装上的质量等级，优等品>一等品>合格品，尽量往质量好的挑。

◆ 擦屁屁优选面料柔软、舒适、干净、面积够大且不太容易破的，其实纸巾纸和湿厕纸都是很好的选择，就是有点贵。

◆ 使用时最好再闻一下有没有化学物质的味道，不要使用劣质不正规、过期的纸巾来擦屁屁。

否则可能导致菊部和皮肤过敏等问题，一些质地粗糙、一擦就掉渣的纸也别再用了。

怎么擦屁股才会擦得干净一点？

好啦，擦屁股的工具我们已经知道该怎么选择了，下面来说说擦屁股的方法吧～

1、不要站起来擦屁股

因为坐下时，你的臀部会分开，让你更轻松地擦拭肛门。而如果站起来，屁股会自然收紧，很难实现真正清洁。

2、女性最好从前往后擦

因为女性的生理结构特殊，如果从后往前擦或者来回往返擦，容易导致肛门分泌物中的细菌进入尿道或阴道从而引发感染。

3、不要太用力

应该尽量避免养成这种习惯，因为它可能会导致肛门受伤，引起出血、疼痛和瘙痒。

而且会阴部非常敏感，血管多，这意味着很多血管和神经都可能受损。

02

擦屁股的手法要奉行一蘸二擦三转原则

一蘸就是卫生纸折叠后垂直轻压到肛门上。

二擦是指力道均匀地擦拭，且最好是单向的从前向后擦。

三转是指按顺时针方向，转两个半圈擦得更干净。

因为肛门周围是褶皱，所以需要用纸巾仔细擦净。

还有要注意的是，如果你大便干燥，大便的时候很艰难，那么你转动的时候一定要非常轻柔，否则容易使肛门出血。

当然啦，如果有条件的话，使用湿厕纸能擦拭得更干净，用智能马桶水洗的话那就更完美啦～

想要屁股健康，

这三点也要做到！

1、勤换内裤

尤其提醒一些男性朋友，最好一天一换，而且，换下来的内裤要及时清洗，不要堆了一星期一起洗。

另外，内裤穿过3-6个月就应该换新，如果已经穿得明显发黄难以洗掉，变得越来越硬了，就要考虑及时换新。

2、改掉久坐不动的习惯

久坐容易让屁股处于潮湿的环境，更容易产生细菌，影响健康；

而且习惯久坐的人群臀部肌肉组织堆积脂肪的速度比一般人的脂肪细胞堆积速度快两倍，这会使屁股变得大而扁平。

3、少穿紧身裤

不管是男性还是女性，都不建议长时间穿太紧的裤子，透气性不佳，细菌就易滋生。

而且对女性而言，尿道、阴道、肛门的位置非常接近，裤子穿得特别紧，摩擦时容易把粪便带至阴道口，容易增加感染几率；

对于男性而言，最大的影响则是紧身内裤或影响成年男性精子计数。

最后护妈想说：让我们一起多多关爱我们的屁股，千万不要年轻不知痔滋味，老来望腚直流泪哦！

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