中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 刘昶荣）9月26日，中国疾控中心发布诺如病毒胃肠炎健康提示。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。随着中秋国庆假期来临，公众外出旅游、就餐和进食海水产品机会增多，诺如病毒感染风险增加。

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无须治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

个人如何预防诺如病毒感染？中国疾控中心提示，应保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒湿巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

此外，个人还应注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。

中国疾控中心提示，假期结束返校后，学校等重点场所疫情防控尤为重要。应做好个人防护，谨防诺如病毒感染；出现呕吐、腹泻症状应及时就医。

学校和托幼机构应及时发现和规范管理病例。一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理。发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。还应加强饮水和食品卫生的管理。加强厨工、保育员等从业人员健康管理。做好环境清洁消毒。科学规范处理呕吐物。

来源：中国青年报客户端