今天来分享另一款强大的精油——尤加利精油，尤加利的使用可以追溯到古代澳大利亚原住民的时期。据说，澳大利亚原住民他们利用尤加利树的木材建造房屋、制作工具，他们很早就发现尤加利的杀菌和疗伤功效，只要有族人受了外伤，他们就将尤加利叶绑在伤口上。用其治疗疾病。尤加利树被视为澳大利亚原住民的生命之树，是他们信仰和生活中不可或缺的一部分。

在欧洲人抵达澳大利亚之后，尤加利树也被带到了世界各地。尤加利精油因其独特的香气和药用价值而备受推崇，被广泛应用于美容、保健和医疗等领域。如今，尤加利精油已经成为了全球范围内广泛使用的天然植物精油之一。

尤加利又名桉树，被誉为最天然的呼吸道救星，主要产于澳洲，地中海沿岸，北美及中国。尤加利多达300多种，能被用来萃取精油的种类不多，目前巿面上常见的是蓝胶尤加利，含约80%桉油醇，效果强烈，味道刺激，适合紧急呼吸系统状况下使用。

这里更推荐澳洲尤加利，桉叶油醇含量介于62~72%，气味和功效上要比蓝胶尤加利精油温和，不容易刺激皮肤及黏膜，老年人及幼儿也可以放心使用。

尤加利对呼吸系统发炎有十分显著的效果，尤其在过敏性鼻炎或鼻塞时，适量嗅闻鼻子问题迎刃而解，尤加利还能激励免疫，对于女性子宫也有很好的滋养和清洁作用。

尤加利精油含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗皮肤的氧化反应，同时具有很好的保湿效果，可以帮助皮肤保持水润和弹性，延缓皮肤衰老。它还具有强大的抗菌和抗炎特性，能够有效对抗皮肤上的细菌和炎症，对痤疮、痘痘等皮肤问题有显著的改善作用。

尤加利精油的使用方法

【护肤】尤加利精油与基础油复配成精华油，取适量均匀地涂抹在脸上，用指腹轻轻按摩脸部，帮助精油渗透到肌肤深层，能够刺激皮肤血液循环，改善暗黄的皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

【日常】嗅闻或涂抹1-2滴纯油在鼻窦处，每日5-6次，改善普通鼻炎症状，1-2滴纯油涂抹于胸前，改善咳嗽、流感等呼吸道症状。

【居家】尤加利精油是防螨第一名，50ml酒精加上10ml澳洲尤加利精油，喷在容易滋生尘螨的寝具及家具上、阴暗角落以及有发霉发臭、细菌孳生、蚊虫躲藏的死角。

【舒压】将尤加利精油滴入香薰灯或香薰机中，通过香薰的方式吸入精油的香气，从而缓解压力和焦虑。也可以将尤加利精油稀释后，涂抹于太阳穴、颈部、前胸等部位，并进行按摩，有助于舒缓紧张情绪和减轻压力。