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抵抗衰老

一天你也别停！

眼角细纹、法令纹、抬头纹、长斑、暗沉、松弛……

就像基金和股票变绿，衰老防不胜防。明明只是巴掌大的脸，老化问题可真不少。

自古美人最怕迟暮，相信每一个女人都不愿接受自己衰老的模样。

时光荏苒，岁月催人老，我们能做的就是延缓衰老的过程，把日子过得更漂亮。

你现在几岁不重要，看起来几岁才重要！

而「抗衰老」这件事，说上去简单，人人都知道做起来难。

我们的皮肤每天都在下垂0.02mm，千万别小看这0.02mm，也不要小看日积月累的抗衰！

抗衰从这3件小事做起

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SPRING

1. 长期、持续做好防晒

皮肤上衰老大多源于「光老化」。阳光中的紫外线不仅能让人变黑长斑，还会刺激多种基质金属蛋白酶增加，加速胶原蛋白的流失。所以，想要抗老，防晒是最基础的一步。

2. 避免空气污染，远离烟草烟雾

烟尘、废气、工业排放物和汽车尾气等会加速皮肤的衰老。大家要尽量远离这样的环境，在家里可以使用空气净化器。

另外，吸烟或二手烟也会导致胶原蛋白被分解。所以戒烟并远离二手烟，也很重要。

3. 少熬夜，保持好心情

睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化。情绪也会降低代谢速率，导致皮肤暗沉。

少熬夜、尽量避免精神紧张、适当锻炼身体，就是性价比最高的抗老手段了。

这5种抗衰精油你一定要知道

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1. 广藿香

广藿香精油中所含的倍半萜醇成分，具有很好的抗菌和抗真菌力，对黏膜修复作用明显，并有化解流动并促细胞再生的功效。对各种皮肤问题都有明显改善作用，也是抗衰回春的理想用油。

2. 天竺葵

任何肌肤均可使用天竺葵精油，宜于油性和暗哑皮肤，延缓衰老，能够改善毛孔阻塞，平衡面部水油分泌，促进血液循环，使皮肤红润有光泽；消毒抗菌，减少发炎，有止血作用，可以防止疤痕组织形成。

3. 乳香

乳香精油是抗皱小能手，可有效帮助伤口和疤痕愈合，对干性和成熟肌肤有保湿和细胞再生的功效，对油性皮肤能平衡油脂，改善痤疮。

4. 没药

没药精油的再生之力能促进循环，促进皮肤细胞更新，对干裂、湿疹、细纹等问题有不错的改善效果，是熟龄肌的保养优选。

5. 玫瑰

玫瑰是精油之后，玫瑰精油适用于任何肤质，尤其对成熟、干燥和敏感皮肤颇多助益。抗皱、淡斑、增加皮肤弹性是其最显著的功效。