你或者你身边有朋友立了运动健身 flag 的吗？

那今天这篇算是来对了！

开年前后，同事 @瑰夏、@西柚 前后脚地重启了健身，又不约而同地在一家叫「fiboo」的店里大买特买，几乎扫荡了它家所有健康零食，一波真情实感的花式种草下，让我一个不健身的人也买回来一堆，然后，真香！

▲我两个抽屉都装满了 fiboo 的零食

对健身的同事们来说，饱腹感强、营养丰富的代餐几乎是刚需。而对我来说，不易长胖、健康好吃的零食也是刚需。fiboo 完美契合了我们的需求，而且比起吃过的同类产品，它家：

料更足，味更美（天知道好吃对于健身/健康零食来说有多难得），这点从它家大卖的爆料蛋白奶昔里就能看出来，后面咱们细说

口味选择多，不容易吃腻

价格适中，囤货负担不大

我非常推荐你尝尝看。作为礼物送朋友也不错，不仅仅是健身人群，想吃得健康一些的小伙伴也完全 OK~

fiboo 家别的你可以不试，这个绝对不要错过！它适合所有人，健身人士可以作为补剂蛋白，不健身的话也可以做早餐、下午茶。

第一次打开时我都惊呆了，本以为就是普通的单一粉质，结果是满满一袋子真材实料！

▲从左上开始顺时针方向，依次为香蕉牛乳味、牛油果椰椰味、莓莓轻乳味、醇香可可味（点击可查看大图）

里面加了：

5 种超级食物，可可粉、鹰嘴豆、南瓜籽仁、奇亚籽、小球藻

3 种冻干水果，冻干香蕉片、冻干草莓、冻干蓝莓

4 种谷物坚果，藜麦、燕麦、扁桃仁、可可玉米球

饱含优质脂肪高纤维、营养密度极高的同时，有着天然清甜的味道，而且这样的配比让口感也非常棒！

▲随便挖一勺，满满都是料！

我以前喝过那种瓶装的代餐奶昔，讲真，跟吃流食差不多，也不是不行，就，没啥幸福感。fiboo 这个，饱腹感和幸福感直接拉满，吃完不会嘴馋不说，心理上还得到了极大的安慰，尤其是在健身控餐时期。

用它做酸奶碗、燕麦杯是一绝！

无糖希腊酸奶打底，填上各种水果，再来一勺 fiboo 奶昔，超级好吃。甚至有种吃甜品的感觉，口感层次丰富，看着也赏心悦目。

▲买家图

我有段时间早上犯懒不想做早餐，也不想在外面吃，就直接用温水冲一杯奶昔。冰箱里经常备着盒装酸奶，下午饿了，就往酸奶里来一勺奶昔，变成简易版酸奶碗，快手、好吃又饱腹~

营养上不必担心。它 100g 奶昔含 38NRV% 高蛋白（≈8 杯 100g 牛奶）、32NRV% 膳食纤维（≈24 棵菠菜），各类维生素、矿物质也都很丰富，妥妥满足日常需求。

注：中国食品标签营养素参考值（Nutrient Reference Values，NRV）是食品营养标签上比较食品营养素含量多少的参考标准，是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。

单份热量却远远少于一顿正餐。

▲买家图

既然叫蛋白奶昔，那蛋白自然是重中之重。它配料表排第一的就是脱脂乳粉，还有浓缩乳清蛋白、大豆分离蛋白，动植物双重配比。整体很干净，0 添加蔗糖、0 反式脂肪酸、0 植脂末。

4 种口味我都买了。最喜欢香蕉牛乳味和醇香可可味。可可味属于经典口味，喜欢的人不少。香蕉牛乳味一打开就有一股浓郁、香甜的香蕉香气，跟我自己用新鲜香蕉打奶昔的感觉差不多。

每盒奶昔都会配个勺子，一般一顿挖 2 勺奶昔+200ml 温水/牛奶，或者 100g 酸奶，搅拌均匀后就可以吃啦。

▲勺子自带刻度

🔗

fiboo 爆料蛋白奶昔

日常：129.9 元/袋

领 100 元优惠券（满 219 元可用）

买 1 袋，到手 119.9 元

送可可粉×1 盒

买 2 袋，到手 190.9 元，折合 95.45 元/袋

送奶昔杯+可可粉×1 盒+消水咖 2 杯

买 3 袋，到手 273.9 元，折合 91.3 元/袋

送奶昔杯+可可粉×1 盒+消水咖 4 杯

买 4 袋，到手 359.9 元，折合 89.97 元/袋

送奶昔杯+可可粉×1 盒+ 消水咖×1 盒+运动咖 4 杯

下单时记得备注想要的口味哦！

（口味：醇香可可、香蕉牛乳、莓莓轻乳、牛油果椰椰）

🔗

点击页面最上方清单-发消息

发送0401

或从评论区获取淘口令

咖啡是打工人续命神器，该囤货时就囤货，别犹豫。

fiboo 这个冻干即溶咖啡有额外加料，所以比起普通速溶黑咖，多带了一点功效。

绿色的「消水咖」如其名，早上来一杯可以更快击退水肿。里面含有玉米须提取物和梨果仙人掌粉，前者富含果酸、VE，后者能帮助排水的同时锁住矿物质。

红色的「运动咖」则加入了 EGCG 儿茶素，有助于加速碳水循环，快速燃卡。

黄色的「畅爽咖」含智利菊粉（很好的水溶性膳食纤维），还加入了低聚果糖（有利于有益菌增殖），整体膳食纤维更丰富，能帮助增加肠道蠕动。早起来一杯，促进健康排便，蹲坑更快乐~

即便不在意这些功效，它们作为黑咖的风味也不会让你失望。

用的精选阿拉比卡豆，粉质细腻，0 蔗糖，不酸不涩也不会很苦，好入口。3 款口味上的差别不是特别大，起码我喝不太出来，都是中深烘，焦糖、可可、坚果香气交融，口感醇厚。

冷水/冰牛奶、热水都能冲开，没有结块、沉底、不均匀的情况。个人感觉它们兑牛奶比做成美式的味道更赞。

fiboo 送了一个胖胖杯，我一般用冰牛奶+咖啡粉，摇晃均匀就开喝。这样冲泡更快更方便，外出也好带。

也可以搭配厚椰乳做生椰拿铁，或者加气泡水和果汁做成气泡果咖，看你的想象力能玩出什么花儿咯~

🔗

fiboo 冻干即溶咖啡

日常：99.9 元/3 盒、159 元/5 盒

领 100 元优惠券（满 189 元可用）

买 3 盒，到手 99 元，折合 33.3 元/盒

送胖胖杯

买 5 盒，到手 149.9 元，折合 29.98 元/盒

送胖胖杯+0 卡糖 1 盒（10 条）+消水咖 4 杯

买组合装 6 盒（运动+消水+畅爽各 2 盒）

到手 179.9 元，折合 29.98 元/盒

送胖胖杯+0 卡糖 1 盒（10 条）+消水咖 6 杯

不想要胖胖杯的，可以联系客服备注，将胖胖杯换成 4 杯咖啡（口味任选）

🔗

点击页面最上方清单-发消息

发送0401

或从评论区获取淘口令

同事 @西柚 是早餐吃 fiboo 奶昔，中午正常吃饭，晚餐再配一根 fiboo 的蛋白棒，一天跳差不多 40 分钟绳，一个月瘦了七八斤。

这不是重点，重点是fiboo 的蛋白棒很！好！吃！

很长一段时间里，我都觉得蛋白棒属于那种维持生命体征的存在，想要好吃？那简直是奢望。但 fiboo 推翻了我这个想法。

PS.这里的好吃是跟蛋白棒同类们比较而言的，你要跟普通零食去比，那就过分了啊……

它有点像士力架、布朗尼，口感微湿，不粘牙。一口咬下去，不同口味有不同的配料，有的含奇亚籽、黑巧、抹茶、高纤燕麦，有的则混着蔓越莓干、开心果碎、藜麦球等等。

双层款还加了酥脆的威化颗粒，吃起来更香，口感也更丰富，类似雪花酥。

蛋白味比别家的淡一些，加上比如树莓微酸微甜的味道，更像在吃小点心。可以试试沾酸奶或者配牛奶一起，更美味~

我有时下午三四点饿了，就这么吃上一两根，一直到晚饭时间都是饱饱的感觉.它热量不高，一根也就 100kcal 左右，还不如一颗苹果。

主料用的大豆蛋白、豌豆蛋白、巴旦木蛋白、燕麦蛋白，4 种快慢蛋白矩阵，快释+慢释，满足身体所需。0 乳糖、0 反式脂肪，减肥控制期吃也没问题。

▲从左往右，依次是抹茶奶绿味、树莓开心果味、可可布朗尼味（点击可查看大图）

另外最近还上新了香蕉牛乳口味

各种口味都好吃，我更喜欢双层的，那种酥脆的口感吃起来很快乐~

▲从左上开始顺时针方向，依次为白桃乌龙味、芋泥椰椰味、抹茶莓果味、生椰可可味（点击可查看大图）

不过，可别因为它口感好、味道好就一直吃哈，蛋白棒还是推荐运动前补充，或者作为加餐、代餐，一天一两根就可以了。蛋白摄入过多也不好，平时碳水、蔬菜、脂肪等等一样都不要少，均衡配比才能稳定控制食欲。

🔗

fiboo 蛋白棒

日常：植物蛋白棒 109.9 元/4 盒，双层蛋白棒 139.9 元/4 盒

领 100 元优惠券（满 199 元可用）

买 4 盒植物蛋白棒

到手 99.9 元，折合 24.97 元/盒

送消水咖 2 杯+运动咖 2 杯

买 4 盒双层蛋白棒

到手 129.9 元，折合 32.47 元/盒

送消水咖 4 杯+运动咖 4 杯

买植物+双层混合装（4 盒）

到手 109.9 元，折合 27.47 元/盒

送运动咖 4 杯+消水咖 2 杯

买植物+双层混合装（6 盒）

到手 159 元，折合 26.65 元/盒

送运动咖 4 杯+消水咖 6 杯

下单时记得备注想要的口味哦！

（植物蛋白棒口味：可可布朗尼、树莓开心果、抹茶奶绿、香蕉牛乳

双层蛋白棒口味：生椰可可、抹茶莓果、芋泥椰椰、白桃乌龙）

🔗

点击页面最上方清单-发消息

发送0401

或从评论区获取淘口令

以上就是我的分享啦。

如果你也有好吃好喝的健康小零食，欢迎来评论区分享呀！

/

撰文、设计：梨花（以上内容含广告）