● 今日天气

阴转雷阵雨

28°C-32°C

台风来了，

却阻止不了升温的势头，

记得防中暑哦~

天气篇

风力增大，暑热略有缓解

受黑格比环流影响，本市从昨天傍晚起风力增大，今天阴转雷阵雨天气，暑热略有缓解，气温在28℃~32℃。上海中心气象台于昨日18时30分发布今年首个台风蓝色预警信号。

本周台风和高温是你方唱罢我方登场，明天起申城重回副热带高压的掌控，又将持续一段高温天气。预计周日极端最高可达37℃。

政策篇

教育部和国家邮政局发布重要通知：

高校录取通知书原则上

本人当面签收

近日，教育部和国家邮政局联合印发《关于进一步做好2020年高校录取通知书寄递工作的通知》。

《通知》强调，高校要健全录取通知书寄递管理制度，必须使用给据邮件方式寄递，确保寄递全过程可查询、可追溯和邮件安全。原则上坚持本人当面签收，确保精准投递，不得投递至智能快件箱（信包箱）、代投自提点、物业或收发室等。

高校要完善绿色通道入学制度，随录取通知书附送关于学生资助政策的详细介绍，不让一个新生因经济困难而放弃入学。

国家卫健委：

运用中医药技术方法

推广戒烟干预服务

日前，国家卫生健康委、国家中医药局下发通知要求，充分发挥中医药特色优势，运用中医药技术方法，推广戒烟干预服务和烟草依赖疾病诊治。

民生篇

房贷重点提醒：

还剩最后一个月！你该怎么选？

今年3月1日，备受瞩目的存量个人住房贷款定价基准转换工作正式拉开帷幕。对于有房贷的人来说，可以选择固定利率，也可以选择LPR，LPR会随着市场的利率波动而变化。

按央行规定，存量浮动利率贷款原则上要在8月31日之前完成利率定价方式转换，定价基准只能转换一次。

什么是LPR？选哪个好？点击链接查看更多→

江浦路越江隧道

已完成全线双向贯通

上海建工集团说，江浦路越江隧道新建工程第二条越江盾构隧道近日顺利贯通，加上去年已贯通的西线盾构，标志着江浦路越江隧道正式实现东西双线贯通。

江浦路越江隧道新建工程总体呈南北走向，北起杨浦区江浦路、龙江路，经江浦路、丹东路后穿越黄浦江至浦东新区，顺民生路向南至民生路、商城路，全长2.28公里。隧道以盾构方式穿越黄浦江，建设规模双向4车道，道路等级为城市次干路，设计速度40千米/小时。

应对台风黑格比

长三角铁路部分列车停运

针对今年第4号台风黑格比可能带来的影响，铁路部门决定自8月3日14:00至4日8:00，对杭深铁路台州至苍南间、金温铁路丽水至温州南间列车采取临时停运措施。

已购买停运列车车票的旅客，可于票面乘车日期起30日内（含当日）在互联网办理退票，或持购票时所使用的有效身份证件原件到车站专窗退票（已打印报销凭证的请将凭证交予车站窗口工作人员），以上均不收取手续费。

具体停运车次，点击链接查看→

夏季旅游高峰来临

市消保委给出游客

五大温馨提示

上海旅游将迎来暑假小高峰，为了帮助游客在上海放心旅游、消费，上海市消保委今天给出五大温馨提示，消费者出游前可做好以下准备：

提前订票预约

注意卫生防护

合理安排线路

保留消费凭证

收藏实用资讯

沪居住登记、居住证新办

可以不见面办理啦！

即日起，市公安局居住登记、居住证新办等2项事项不见面办理上线了，办事群众即可通过小布微信随申办小程序、随申办App、随申办支付宝小程序等三个渠道的不见面办理专栏，减材料、零跑动、在线不见面指尖办。

点击链接查看具体操作方式→

科普篇

代餐粉真能减肥吗？

10款网红产品

最新测评结果来了

近日，深圳市消费者委员会选出了中粮天科、汤臣倍健、网易严选、碧生源、雀巢等10个品牌的代餐产品，从安全指标和营养指标等方面进行比较实验。

10个品牌的代餐粉均未检出芬氟拉明、西布曲明、麻黄碱等违禁减肥药，但在营养成分上，有4个品牌的部分检测品实测值与标签标示值不符。目前，网易严选和碧生源中检测样品与标签标示值不符合的代餐产品已经下架，无法从一些主流电商平台检索到。

据了解，代餐产品不适合孕妇、儿童、病人、老年人等特殊群体使用，不可代替三餐，且代餐粉效果因人而异不可长期食用。