一个热敷方，帮你散寒湿，解决晨起关节僵硬问题，疼痛不再有

你是否有过早上起床，身体僵硬，膝盖发硬到难以屈伸的情况，一活动还会发出声响，等到阴雨天的时候，疼痛更是严重，像是这种情况，就是典型的寒湿痹阻。

想要解决这个问题也并不是没有办法，今天我来给大家分享一个妙方，能够起到温经散寒、除湿通络、缓解关节疼痛的功效。

大概在三个月前，一名女患者来我这里看诊，一进来，她就一脸愁容的跟我说，自己自打入秋以来，身体越来越不听使唤，早上刚起床，膝盖都没办法伸直，而且活动的时候还发出阵阵声响。

观察患者的舌苔，发现舌苔白厚，膝盖也没有明显红肿问题，一到阴雨天疼痛就比较严重。辨证为寒湿痹阻，于是我就给她开了一个热敷方，来帮她散寒祛湿。

选用艾叶、透骨草、伸筋草、木瓜、防风、干姜、川乌、草乌。

艾叶起着散寒止痛、温经止血、祛湿除湿的功效，透骨草用来祛除人体风湿邪气，缓解关节疼痛肿胀的问题，能够祛风除湿、舒筋活血、消肿解毒。伸筋草能够祛风除湿、舒筋活络、下气除湿。

木瓜祛湿和胃、利尿消肿、舒筋活络、祛风除湿。防风能够祛风解表、除湿止痛、疏肝解痉。干姜能够温中散寒、回阳救逆。川乌则是能够祛风除湿、温经止痛。活血化瘀。

大概两个疗程的时间，再见到患者的时候，她自述晨僵问题已经好多了，没事了也能下楼去走一走了，疼痛也没有之前的强烈了，能恢复到现在的情况，非常的满意。

注：本文不推广任何药物，中医讲究辩证论治，不可盲目用药，如有不适，请及时线下就医。