乍暖还寒的天气下，各种呼吸道疾病依旧处于高发的状态，换季时节，许多市民都青睐中医理疗，不仅可以治病，还可以帮助提升免疫力。

在黄浦区香山中医医院，中医诊室里有不少患者在进行针灸、艾灸等。市民张阿姨带着6岁的小孙女前来就诊，小孙女因为感冒咳嗽，特地过来打水针，只见医生在女孩的两个手臂、两条小腿以及脖颈处各打了一针。中医医生介绍，水针其实是一种中西合璧的治疗方法，将西药药水打进中医穴位里，起到事半功倍的效果。

最近因为幼儿园里面生病的小朋友比较多，相互交叉感染，孩子就有点咳嗽，来到香山医院打水针，增强一下孩子的免疫力。 张阿姨说。

它其实是一个中西医结合的治疗，我们把穴位的作用和西药药水的作用结合起来，这样等于是双重刺激，双重疗效，比一般的针灸，比一般的用药效果更明显一些。 黄浦区香山中医医院针灸科主治医师张梦媛介绍。

水针打的穴位分别是小手臂上的孔最穴、小腿上的足三里穴以及脖颈处的天突穴，实际上，日常按摩这三个穴位也有不少好处，比如感冒咳嗽的时候可以按摩天突穴，缓解喉咙不适，按摩孔最穴和足三里穴则可以起到增强免疫力的作用。

最近是换季的季节，感冒的病人特别多，还有一些慢性病，比如说慢性鼻炎、哮喘在换季的时候特别容易发作。这种情况下我们很适合做针灸治疗，在针灸的基础上做拔罐、做艾灸，针对不同的疾病选择不同的穴位打水针，疗效非常好。感冒的时候咽喉不适，可以按我们的天突穴，在喉咙这里。哮喘急性发作或者不舒服的时候，我们手上有一个孔最穴也可以按，还有我们背上有背俞穴和定喘穴，对于感冒、咳嗽，呼吸道的疾病效果会比较好，可以按一下。 张梦媛说。

不过，增强免疫力最好的方法还是运动，春季养生应遵循养阳防风的原则，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，人们可以根据自身体质状况，选择适宜的项目，如到公园 遛弯、散步、打太极拳、舞太极剑、八段锦、郊外踏青等，让身体沐浴在明媚的春光中。