昨天平安夜，今天圣诞节，过不了几天又是元旦，相信很多仙女仙男们这两天的社交活动都不少，而在这个看重颜值的时代，谁都希望自己的脸，尤其是皮肤能维持个好状态，除了去美容院，大多数人自己在家快速提升皮肤状态的手段就是——敷面膜。

说起敷面膜，除了面膜的挑选，怎样敷也很重要。前几年，健康北京还听说面膜不能天天敷，然后这两年发现，女性中最在意颜值的人群——女明星竟然有很多在天天敷面膜。范冰冰、舒淇都说过自己没事就敷面膜，星女郎林允也曾在其微博小号上说自己一天敷5张面膜。

相信，看手机的你也和健康北京一样懵了，到底面膜能不能天天敷？

答疑专家

首都医科大学附属北京地坛医院

主任医师 伦文辉

面膜能不能天天敷，要从它的补水原理说起～

面膜是如何补水的？

首都医科大学附属北京地坛医院主任医师伦文辉介绍，在医学上有个湿敷的方法：把某种药物浸透在纱布上，然后敷在局部约10-20分钟，有两个作用，一个是促进药物往皮肤里渗透，另外一个使皮肤渗透的液体可以双向流动。

面膜的补水、保湿过程多数也是如此，面膜里面有一些成分，包括透明质酸、胶原蛋白、维C，在这种环境下，利用湿敷的原理它就能往皮肤里渗透，达到补水的作用。

保湿作用主要是一些有效成分起作用，如透明质酸，渗透到皮肤里后可结合很多水分子，把水分子锁在皮肤里，以达到补水的目的。

面膜保湿效果能维持多久？

保湿时间与很多因素有关。一个是皮肤的通透性，若皮肤通透性较好，会补得快，但消失得也快。第二，与环境的干燥程度有关，若环境比较湿润，皮肤补水后可能保持很长时间，若环境很干燥，则蒸发得更快。第三，与面膜的成分有关，如里面含有透明质酸等锁水分子，则保湿效果会更持久。

伦文辉解释，每个人所处的环境不同，使用的面膜不同，皮肤状态也不同，因此其补水、保湿保持的时间也不能一概而论。

面膜到底能不能天天贴？

一天究竟需要贴多少面膜呢？伦文辉表示，这与皮肤的干燥程度有关系。

皮肤特别干的人，水分很容易进到皮肤里去，但水分和油脂的活动会保持动态平衡状态，若水分饱和了，那么它就不太会被吸收。皮肤越干需要贴的次数会更多。

明星平时都会花大价钱护肤，为什么平时还会天天敷面膜？伦文辉解释，可能因为明星、演员频繁化妆、卸妆，而卸妆水、卸妆油含有去油脂物质，所以需要更多的补水，贴敷的次数会更多。

日常使用面膜，一天贴一次足够了。每次20分钟，不超过30分钟。伦文辉提醒，面膜贴敷时间不能太长，贴的时间过长，面膜变干后反而容易把皮肤中的水分吸走。一些人在贴面膜后产生红肿、发炎等反应，可能是对面膜中某些成分过敏造成的。

好啦，最后祝各位仙女仙男们都度过一个快乐的新年季～圣诞快乐哦～

采写：王鹿

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