很多人

一出现颈肩腰腿痛，

脑子里第一个蹦出的方法

就是贴膏药！

但是，一痛就贴的膏药，

真的有这么万能吗？

作为生活中经常会用到的一种药物，膏药因其容易保存、使用方便的优势，圈粉无数。于是，很多人不管三七二十一，只要痛了就给自己来上一贴。

虽然有些膏药确实止痛效果不错，但仅仅靠膏药是不够的，如果引起关节痛的根源不去除，关节的病变还会继续加重。

以骨科常见病为例，我们来简单聊聊一些适合贴膏药的情况:

适合贴膏药的情况

1、跌打损伤;

2、长期伏案工作，引起颈腰椎劳损;

3、患处受寒湿引起疼痛，如夏季吹空调引起脖子疼、冬天因降温受寒，膝盖痛发作等;

这类因急慢性损伤引起的疼痛，位置往往是局限固定且表浅的，就很适合通过膏药治疗。

不适合贴膏药的情况

1、神经受压引起疼痛，如常见的腰椎间盘突出症，因神经受压引起的疼痛，这种疼痛可以放射到整条肢体，有时还会伴有麻木和感觉的异常，药就未必能起到良好的效果了；

2、骨质疏松、骨破坏所引起的长期慢性全身痛，只作用在局部的膏药，同样起不到较好的缓解效果。

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关节痛常用的镇痛药使用时注意事项：

针对大多数关节痛，贴膏药或口服药物有效的主要原因是其中含有镇痛成分。此类药物主要是非甾体抗炎药或糖皮质激素等，效果虽好，但若盲目使用，延误病情的同时还可能要承担药物不良反应的风险。

●非甾体抗炎药长期大量使用，可能会导致胃溃疡、胃出血、肝肾功能损害，甚至增加心血管事件风险。

●糖皮质激素能迅速缓解关节痛，药效虽好，但使用不当，可能会增加感染风险，长期使用还可能增加白内障、青光眼和骨质疏松的风险。而且这类药一旦用上，需要采用逐渐减量的方式停药，不然可能会发生严重的撤药综合征。

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缓解关节疼痛小妙招

1.适当休息：休息充足，避免运动和体力活，减轻身体负担和精神压力。

2.热敷或冷敷：在疼痛或肿胀部位敷适当敷布，减轻炎症和疼痛。

3.自我锻炼：进行下肢肌肉训练、游泳和散步等训练，增加肌肉力量，改善关节炎症状。

4.饮食调整：合理饮食，多吃蔬果，少食辛辣、油腻、刺激性食物，以减轻关节炎症状。

5.减轻体重：减轻体重减轻关节炎的症状。

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