冬天适合泡脚养生，怎样科学地泡脚呢？
“天冷了，泡泡脚暖一暖！”不少人喜欢在寒冷冬日里泡脚，但泡脚真的就是拿热水泡一泡就完事了吗？该如何科学合理泡脚呢？泡脚就是足浴，属于中医足疗法之一，是一种常用的外治法。俗话说得好：“养树需护根，养人需...
艾灸结束需调理，巩固治疗效果奇
施灸结束后根据身体的变化应进行一些处理，在生活上也要配合进行调理，以巩固治疗效果。现在普遍流行使用艾条进行温和灸，施灸后，皮肤有红晕灼热感，但无灸瘢，因此不需处理即可恢复。如使用艾炷直接灸后...
艾灸剩下来的千万别扔掉，它也是“宝贝”并不是废物
艾灰也是宝，妙用效果好 有句老话说家有一老，如有一宝，为什么呢？我分析，这是因为人的岁数大了，生活中的各种事情经历得多，就会积累下很多年轻人不知道的经验和智慧。...
艾灸的操作方法祛湿暖宫调气血
在中医里艾灸疗法是非常好的一种养生疗法，不仅能帮助祛湿暖宫还有调节气血的功效，接下来就跟小编一起来看下艾灸的操作方法。 当我们人体的正气出现不足或者人体的免疫力下降的时候，就会导致各...
开穴、封穴助力艾灸疗效
1.开穴 艾灸时，有些患者皮肤感觉灼热疼痛或者非艾灸部位胀闷难耐，这时候需要开穴。开穴是为了增加艾灸效果，减少不必要副反应。开穴我们主要采用针刺或局部敷药两种手段。...
费时9个月，持续艾灸了200根艾条，结果如何了？
去年4月份开始坚持艾灸，平均每天2－3小时，哪怕在出差的路上都没有落下，以至于还造成了一次酒店烟感器报警事件。到12月底总计用掉直径4厘米*长20厘米的艾条200多根。...
艾灸后留下的印子，真的是体内寒气？现在告诉你真相，涨知识了
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】 "大夫，你看我这些黑乎乎的印子，都是寒气被逼出来的吧？这说明艾灸真的很管用啊！"一大早，我就听到诊室外传来一阵兴奋的声音。...