康健园新年保健从足浴护脚开始
数九寒天，泡脚的拥趸真不少。即便家里有天天洗澡的卫浴条件，很多人还是热衷于泡上一桶热水尽情享受足部SPA。泡脚确实有很多好处，也有很多讲究，科学合理地泡脚是一门养生学问。...
足浴方的妙用——除了舒经活络，还能改善高血压，糖尿病
足浴（即沐足、足道），中医称为足疗。 中药沐足治疗疾病方法自古即有，《神农本草经》中有用草药沐足治疗的记录；《伤寒杂病论》中记载苦参汤熏洗治疗狐惑病，矾石汤泡足治疗脚气冲心。...
五类中草药适合泡脚
在冻手冻脚的冬季，泡脚成了很多人的养生方法。中医认为，双脚通过经络系统与内脏器官密切相关。根据个人体质，选用合适的中草药熬水泡脚，可起到调理身体、防治疾病的作用。在此推荐五类适合泡脚的中药。...
湿冷天气，你的脚暖和了吗？十大足浴配方送上
寒冷下雨天气，很多人都在受脚冷的折磨。脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，而且它的表面脂肪薄，不容易保温，在一般情况下，脚的温度都会较低。但脚有人体的第二心脏之称，人的...
足浴，多少度的水，泡多久，用什么药方？请听徐大夫娓娓道来
双足在下 每天起床，翻身下地，我们的双足就开始承受着全身的压力；每走一步，我们的双足都要承受相当于人体体重3-4倍的压力；日行万步，双足就要承担2000余吨的压力。数字就怕...
泡脚是个技术活，这些注意事项你搞清楚了吗？做不好可能反过来危害健康！
泡脚是一种简单易行的养生方法。在秋冬季节，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。 但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！...